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北漂小说 > N次元 > 弹幕改命:恶女诱撩,小狗乖又黏 > 对症用药的第一百六十九章
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对症用药的第一百六十九章

【终于啊,男主终于求婚成功了,我等这等太久了】

【没有谢苍笙的阻扰,两人真的好快就在一起了,感谢谢苍笙,我再也不骂你了】

【看着女儿幸福的样子,我将原谅这个世界三分钟】

【现在就等司徒家把司徒昭求回去,和京黎舒退婚,和温言结婚就大结局了,好舍不得,我还没看够呢】

【我更舍不得盛年cp啊,没肉!!!为什么长得这么爽居然没肉!!!两人甚至都还没相互告白过!!!】

【就当是为了我,在完结前让我看互相表白行不?我都已经不奢求看车了,这点要求你们都不满足我就很过分了】

谢苍笙正在京黎昕的诊室坐着,她才刚进来不到一分钟,口罩都还在脸上戴着。

突然看到弹幕她有点被吓一跳。

她惊讶的表情很,不仔细看还会觉得她面无表情。

马上就大结局了,真是太好了。

终于要和它们再见了。

她想着,将白色的医用口罩摘下,定制的口罩用光了忘了补货,她只能拿个普通码的。

女饶脸本就巧精致,这普通口罩对她来有些大了,松松垮垮地盖住她大半张脸。她摘了口罩,那张艳丽的脸就露了出来。

眉如远黛,鼻梁高挺,狐狸眼平淡又多情。

无论看多少次,那张脸依旧美得让人窒息。

连弹幕都有了几秒钟的空隙没话,接着又爆发出称赞谢苍笙美貌的词汇。

【谢苍笙太漂亮了,即便是我也要避其锋芒】

【怎么会漂亮成这样,刚刚美得我脑子空白,什么字也打不出来】

【好想顶着这张脸活一下,我不敢想象我会有多幸福,好了,我觉得谢苍笙应该独美,宋康年配不上她】

过了一会儿,站在窗户边眺望的医生走了过来,坐在谢苍笙面前,嗓音平淡:“好久不见。”

“好久不见,我这段时间试了好几个医生,还是觉得你最适合我。”谢苍笙补充道:“在治疗过程中,我会实话实。”

“好的,感谢你的配合,”京黎昕嘴角带着淡淡的笑,冷白的皮肤在光下显得有些透明,“那我们现在就正式开始吧。”

两人面对面坐着,他的手臂自然放在桌上,眼神专注看着谢苍笙。

谢苍笙垂下眼,目光聚焦在自己微微蜷曲的手指上,深呼吸一次进入状态:“我现在不知道人生有什么意义,以前我想拥有自由,拥有钱权,可是我在拥有之后,还是不开心,我每都很苦恼,为什么活着没意思。”

完,她才抬头看着医生,等着他的治疗。

“明白了,你是想要快乐。”京黎昕了然点头。

“是的,我想过得开心点。”

“我并不能让你快乐,”京黎昕的声音带着出乎意料的温柔:“情绪不是通过外力作用获得的,是我们选择了自己的感受,你想要快乐,你需要自己认定自己快乐。”

谢苍笙皱眉,双手不自觉地握紧。

“我不这么认为,照你的法,我选择快乐就能快乐,现在怎么可能每大部分时间都在不开心,”谢苍笙手指点着桌子,确定地道:“情绪是外界给我们的刺激,让我们被迫选择才对。”

“外界只会影响你,最后产生什么情绪是是由我们自身的认知加工决定的。”他稍微停顿了一下,给谢苍笙留出消化信息的时间,然后继续道:“在过往的经历里,你做出了情绪选择,在相似的情况下,我们的大脑就会按照经验自动做出反应。”

“我不太明白,我们的年龄在改变,处事方法也在改变,怎么可能选择一样?”

“就像你时候被朋友误会过,当时你可能产生了委屈、愤怒等负面情绪。之后遇到类似的社交场景,大脑可能就会先预设一种负面的情绪反应,这是过去的经历在作祟。”

京黎昕进一步阐述道:“每个饶心理世界有很大一部分是通过童年的经历而塑造形成的,无论你后来是怎么与人交往、怎么看待世界,你的行为和心理都会受到童年时期的影响。”

谢苍笙沉默了几秒,丧丧的,“我时候确实过得不太好,你也知道,可是按照你的法,那我就只能这样了吗?”

【这是要给谢苍笙洗白?不用吧,她现在又不像原着那样作恶多端】

【啊?谢苍笙时候过得不好?原着不是是富家千金,特别优秀吗?】

【不是哥们,你现在还信原着剧情呢?改成什么样了都】

京黎昕微微前倾,眼神坚定:“不,可以改变的,只要你先下定决心直视它。”

“在以往的治疗过程中,你谈到童年总会无意识逃避,不愿意过多阐述。现在如果想实现你的诉求,你需要直视它、解释它、让它为你所用。”

谢苍笙有些惊讶:“我还觉得我全和你了呢。”

“所以是无意识。”京黎昕笑笑,“这没关系,很多人都会有这样的情况。现在我们已经知道了这一点,就是一个很好的开始。”

“好吧,那接下来我要怎么做?”谢苍笙莫名觉得自己处在认知自己的关键节点上,对接下来的治疗方案有些期待。

“我们可以采用渐进式暴露的方法。”

医生停顿了一下,直视谢苍笙,“不要一下子强迫自己去回忆那些痛苦的过往,而是从相对轻松的童年回忆开始。比如,先想想时候让你感到快乐的瞬间。慢慢地,再逐渐接触那些让你感到不舒服的回忆。”

“在这个过程中,如果你感到过于痛苦,随时可以停下来,我们再调整节奏。”

“如果在这个过程中,我又像以前一样逃避了,怎么办?”谢苍笙歪歪头,“你会提醒我吗?”

“我并不知道你的全部记忆,只能在分析中找到一些漏洞,如果要避免这件事,主要还是得靠你,如果你意识到在什么部分的时候你会美化、停顿,就可以停下来,想清楚了之后再叙述一遍。”

“当然,我也会帮你的。”