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第10章 力量二星（第1页）

第10章力量二星

乌得勒支的训练基地配备一个不大的健身房，整个器械区空**冷清，有一股金属独有的味道。

“我们现在来试试你最大深蹲重量的极限。”范德哈赫一副公事公办的样子。

马库斯站上深蹲架，扛起杠铃，重量不断增加，150公斤、170公斤。。。每一次蹲起，他的大腿肌肉宛如钢筋般绷紧。

“185公斤。。。起！”范德哈赫拍了拍马库斯的肩膀，马库斯低吼一声，青筋暴起，扛着杠铃艰难站起。

“极限差不多就是185了，不行，太弱。”范德哈赫将这一数据在平板上记录。

“如果是面对阿姆巴拉特这种级别的后腰，你至少需要抗住200公斤以上的冲击力才能站稳，我们今天的训练就围绕你下肢力量展开吧。”范德哈赫除了是滕哈格的助理教练，有时候还会担任体能教练一职。

毕竟他早期就是以体能教练的身份出道。

汗水像小溪一样在马库斯**的上身流淌，滴落在橡胶地板上，形成深色的印记。

每次呼吸仿佛都带着一股铁锈味，他的脑中只有一个念头：“顶住！再顶住一次！”

【力量一星（15300）（45300）】

光幕上的数字也在随着一次次深蹲而不断跳动，终于在30停留了下来。

一次性提升到二星，也不太现实，不过每天只要有进步，对于马库斯来说就是好事。

不知过了多久，范德哈赫终于喊停，马库斯的身体已经到了极限，他正处于一个被汗水浸透，肌肉因力竭而微微**的状态。

“明天还是这一时间，你自己拉伸一下吧。”他将平板电脑收起，转身离开。

空**的健身房瞬间只剩下了马库斯一人。

按照马库斯之前的计划，他本来是打算用二十天来将自己的力量从一星提升到二星的。

但今天的极限训练，却让他成长的速度更快了，直接涨了30点，这一切的努力付出，终归还是值得的。

不过对于数值，马库斯还是有些疑惑，远射从一星到二星的数值，是100，而力量从一星到二星，却需要300。

难道说，身体的提升，就是要比技能的提升要难一点？

虽然略有疑惑，不过马库斯还是能够理解的，毕竟身体的成长是需要时间的，需要更加科学系统化的提升。

而每个人的身体素质不同，也许哈兰德这种魔鬼筋肉人提升起来困难相对小一些。

按照之前的计算，他一天十五点，二十天总归是能提升到二星的，但现在不同了，范德哈赫在健身房给他的加练，让他一天就提升了三十点。