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用乐观的心态待人生（第1页）

用乐观的心态待人生

作家三毛自言是一个不快乐的人，但她表示，近年来已逐渐能做到不贪、不痴、不动，因此悟得了快乐的十项秘诀。

一、培养体魄，每天做运动，可除掉心理上的不悦。

二、过平衡的生活，消遣和工作要尽量获得协调。

三、自我欣赏，每天发现一个自我的优点增加自己的成就感，不快乐的事情就不去理它。

四、适时地发泄情绪，譬如打电话，作为心理上的清洁工作。

五、欣赏天地万物，在小快乐上动情，以赤子之心看万事万物，假如时喜时悲，只会乱了方寸。

六、培养兴趣，即使只有5分钟的热度。

七、发挥道德勇气，见义勇为，打抱不平，从中享受做人的快乐。

八、心存感激之心，多去体会人人为我的道理。

九、知足常乐，不强做精神生活的贵族。

十、多行善事，在行善上给自己安全感。

三毛常说苦海无边，回头是岸，岸上的欢乐无边无际，而她快乐的秘诀就在重温赤子心情，返璞寻真。

常用一颗欢喜心看问题，你会变得更轻松、更积极，事实上，这个世界上的那些快乐的人或成功的人，每天做的最多的一件事就是用乐观的心态处理问题。