北派小说网

第五章 高血压的食疗方法（第3页）

7、香蕉西瓜皮治高血压：

[配方]香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。

[制用法]香蕉去皮，与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。

[功效]平肝，泄热，利尿，润肠。用肝阳上亢型高血压。

8、西瓜翠衣茶治高血压：

[配方]西瓜翠衣12克，草决明9克。

[制用法]煎汤代茶饮。

[功效]用治高血压。

9、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

10、双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

11、每天一杯芹菜汁，，大概坚持半年就会好起来了。。。

12、醋泡花生米，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。

13、用小苏打洗脚。慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。

14、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯。

15、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

16、海带绿豆汤可治高血压

海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

17、芹菜苦瓜汤治高血压

芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

18、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）

19、鲜芹菜汁

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次

（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。）

20、蜂蜜水润便降血压

21、冰糖豆腐粥治高血压

22、豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

23、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

24、。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。