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九弹性做人智慧做事（第3页）

3、调整心理需要。需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映，是人活动的基本动力。人有对饮食、休息、睡眠、性等维持有机体和延续种族相关的生理需要，有对交往、劳动、道德、美、认识等的社会需要，有对空气、水、服装、书籍等的物质需要，有对认识、创造、交际的精神需要。人的一生就是在不断满足需要中度过的。在某种时期或某种条件下，有些需要是合理的，有些需要是不合理的。要学会知足常乐，多思所得，以实现自我的心理平衡。

4、摆脱从众的心理困境。从众行为既有积极的一面，也有消极的另一面。对社会上的一种良好时尚，就要大力宣传，使人们感到有一种无形的压力，从而发生从众所为。如果社会上的一些歪风邪气、不正之风任其泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流。虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。例如，社会上流行吃喝讲排场。住房讲宽敞，玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲目跟风设计，打肿脸充胖子，弄得劳民伤财，负债累累，这完全是一种自欺欺人的做法。所以女人要有清醒的头脑，面对现实，实事求是，从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。

一个聪明而对生活有所追求的女人都会有虚荣心。的确，适度的虚荣心是可以催人奋进的。所以说，女人们要正确对待虚荣心，让虚荣心成为一种前进的动力，不要让虚荣心盲目膨胀因此导致惨重代价。

让忙碌充实你的空虚心理

满园春色关不住，一枝红杏出墙来。

空虚，是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，是心理不充实的表现。

空虚心理实际是一种社会病，尤其是那些赋闲在家除了忙家务带孩子便无所事事的女人们，她们内心存在着极大的空虚，而这种空虚却是最危险的那种。

产生这种空虚的原因有很多，其中很大的原因就是没有事情可做，而又没有人陪伴，当然，这个陪伴的人正是那些为了家庭而奔波的丈夫们，既然没有事情可做，自然会互相乱想，上网聊天，与网上那些有钱而无聊的或者无聊而无钱又无上进心的男人们，在网络上打情骂俏寻找乐趣一番，当她们在网络上找到了别的男人的好处（当然是她们自己认为的，这点好处就是能够陪她们聊天、贫嘴），她们的情感世界就会发生一些细微的变化，她们渴望“红杏出墙”的感觉、渴望心理上的满足。这最后考验的就是女人们的道德与欲望的问题了。

因此，有人说空虚是很家庭幸福的杀手，也是婚外情最大的导火索。

一个人的躯体好比一辆汽车，你自己便是这辆汽车的驾驶员。如果你整天无所事事，空虚无聊，没有理想，没有追求，那么，你就会根本不知道驾驶的方向，就不知道这辆车要驶向何方。这辆车也就必定会出故障，会熄火的。这将是一件可悲的事情。

通过这个比方，我们不难发现，女人们由于空虚而红杏出墙其实是没有任何可以原谅的借口的，为什么要这样说呢？

因为解决空虚的方法很多，何必非找男人不可，除非你的老公那方面真的太满足不了你。那么，什么是最好的解决空虚的方法呢——忙碌，忙碌的人内心是充实的。对于一般的女人来说如何让自己盲碌从而得以克服内心的空虚呢？下面有些很实用的方法虚妄能够为这些可怜的女人找到一些出路：

1、转移目标。当某一种目标难以实现，受到阻碍时，不妨转移目标，如除了学习或工作以外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等），使困扰的心平静下来。当有了新乐趣后，就会产生新的追求，有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，去迎接丰富多彩的生活。

2、及时调整生活目标。空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。

3、忘我地工作。劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。

4、求得朋友支持。当一个人失意或徘徊之时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有在获得很多人支持时，你才不会感到空虚和寂寞。

5、读几本好书。读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。

不要再为心灵的空虚寻找更空虚的解决办法了，忙碌起来，不管与自己还是于家庭幸福都是有好处的，不要因为空虚而做出愚蠢的事情而毁了整个家庭的幸福。

做男人离不开的那种女人

做个他离不开你的女人，做个让男人晕头转向的女人。

女人好像咖啡，一种集众多的味道的极品生活的饮料，在生活深深的压力下却压榨出独特的品味，尝起来浓浓的苦，想起来淡淡的香；男人是一种茶，是一种混杂着多种浓情和淡意的饮料，它不仅是为女人所准备，更是为了男人自己。

男人喜欢女人温柔体贴、性感美丽、勤劳能持家……女人总以为男人这样男人那样，为什么不听听他们怎么想？

男人对他们所爱的女人有什么期待？身材、外貌、能力、家世、个性也许都可能，但一段真诚的亲密关系始于当男方感受到女方“真正爱他”。

当爱情只建立在单方面的需要和感受上时，便好像一个易碎的玻璃球，一经碰撞随即粉碎。然而，当女人能够承认一切感情上的难关，其实是源于彼此试图了解及更喜欢对方时，男人就不再成为两性关系中唯一不体贴，及不愿付出爱情的一方。

去“真正爱一个男人”的意思是：避免批评他爱你的动机；避免把他放进性别分类内——譬如挑剔男人总是这样，男人总是那样；去了解他的能力，避免要求他付出超过他所能付出的；以及避免在关系出现问题时，总是不公平地把责任全推卸到他身上。

在与数百名男士畅谈他们理想的亲密关系后，搜集了以下的“男人宣言”：

男人希望及需要：

“当我提出她使我感到压力时，她能够欣然接受，而不指责我吹毛求疵或不爱她。我希望她能够依我们讨论的方法将彼此关系拉近。”

“她能承认自己也有自私的一面，我不是唯一以自我为中心的人，她自己对于爱情的付出也有限，甚至有时她只是利用我去满足她的要求；此外，我也不希望她潜意识里隐藏着一些对男人的刻板印象及负面感觉。”

“她知道沟通应该是双向的。当我们争执后能平静地讨论原因，我希望她知道我的激烈反应有部分受她影响所致。我不希望被指为是“有问题的一方”或“不懂如何爱人。”

“她爱的是真正的我，而不是她幻想中完美的我。我不希望自己只是去满足她的浪漫幻想，因为我知道现实并非如此，结果可能会令她更失望。”

“她不会因我或我们的关系而牺牲她身边的其他事物；因为她这样做，会使我感到被迫付出多于我愿意付出的。换句话说，我希望我所爱的女人能够了解：当我付出比她期望的少，不一定是我的错。”

“她能够容许我有自己的意见，不会认为我的意见不当，而强迫改变我。“当碰到问题时，她能够与我并肩作战；当我们发生争执时，她能够视它为一种拉近彼此距离的沟通方法，而不会认为我提出问题是在找麻烦。”

“她不会过分要求我超越自己的能力去令她快乐。我也不希望她改变自己来迎合我，并希望我为她的牺牲负责，她不要只告诉我对我们的关系有任何不满，而是要提出一些如何改善的方法。我不希望老是去猜测她的想法，现在她是否不高兴？当问题出现时，被告知它的存在是不够的；我更希望她与我一同解决问题。”

“我也许是比较自我的人，但我不希望我的动机被误会；更不希望当我有什么做得不恰当时，就被认为是不重视这份感情。”

“她能够给予我所希望得到的；而不是她希望我得到的东西。”

“她不会过分高估或低估我，我只是一个普通人——有优点亦有缺点，我跟她一样也有脆弱的一面。”

相信当女人了解男人在两性关系上所面临的挣扎，及传统两性关系日渐改变后，爱情也将更令双方感到满足。事实上，美满的两性关系，不单能令双方都得到健康的生活，而且得以摆脱长久以两性之间“因了解而分离”的悲剧。

同时，聪明的女人们从这份“男人宣言”中，也能发现男人们的需要，能够让自己逐渐变成善解人意的男人生命中那个最满意的那个“她”，只有你真正领悟了这些，并做了一些生活上或者习惯上的改变，你的男人就追着你的屁股后面说：“我这辈子都离不开你了”！