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第十一章 孩子不生病的智慧（第1页）

第十一章孩子不生病的智慧

孩子聪明健康是每个父母最大的心愿，不要等孩子有病了才去治，而是让孩子少生病，甚至不生病，才能让孩子少受痛苦，快乐健康地成长。只要用心呵护，父母完全可以成为孩子最好的护理师。

带好孩子并不难

“把你带大了，真不容易，那时候为了你，总和奶奶闹矛盾。”婷婷妈妈至今还对当年的事耿耿于怀。

“带孩子太不容易了，穿衣、吃饭、走路、睡觉，哪儿不操心都不行。婆婆还老不放心。”

不少年轻父母经常这样表达带孩子时的心情。

两代人的养育方式因为观念不同，生活方式不同，养育孩子的知识储备也有一些差别。在养育孩子过程中，到底是老人的育儿观念需要更新，还是年轻的妈妈经验不足，谁都无法给出定论，现有的状况是两代人之间经常会在养育孩子的问题上发生一些小摩擦。小丽的妈妈就面临这样的问题。

自从小丽出生后，妈妈的生活一切都发生了变化，以前还能时常逛逛街，出去吃吃饭，见见朋友，现在却只能是一切以小宝宝为中心，整天都围绕着宝宝忙碌。更让她头疼的是，与婆婆一起带孩子，两个人常常因为什么时候添辅食，孩子跟谁睡，买什么玩具，甚至喝不喝水这类的养育问题发生一些小摩擦。

怎么带孩子似乎成了婆媳之间的导火索，年轻的妈妈们真的就只能愁容满面的过日子吗？其实，只要你做一个细心的妈妈，带好孩子并不难。

☆穿衣

老人为了保暖，往往会把孩子包裹的严严实实。随着孩子年龄的增加，活动量也加大，身上穿的太多，太厚，孩子活动不方便，就会情绪变坏，而且容易着凉。所以，孩子的穿衣原则应该是，既要保暖，又要方便；既要不影响活动，又不影响孩子的生长发育。孩子学习自己穿衣、脱衣，当然安全因素更要考虑到。

衣着大小太紧小的衣服会让宝宝感觉不舒适，例如，松紧裤的腰部如果太紧就会影响宝宝的呼吸，也影响宝宝骨骼的发展。而背带裤则较好，紧身衣裤不适合宝宝。太宽松的衣服不随身，如裤子老往下掉等，影响宝宝便利的活动。宝宝的上衣一般可以稍微长一些，这样在活动时，不会因为露出肚子着凉。

简便易穿脱宝宝的衣着里三层、外三层，带带袢袢的，对孩子来说，可是一件难事，宝宝怎么也学不会穿脱。宝宝的衣着应本着简便易穿脱的原则，内衣可做成圆领，外衣有两个大的扣子就足够了。宝宝衣着上不要有太多的带子，金属扣、饰物也应少些，这不仅是为了容易穿脱，也是为宝宝的安全着想。夏季女孩子还不宜穿长连衣裙，可以穿短裤，方便又安全。

☆穿鞋

小孩子的鞋子不必特别讲究样式和质量。专门给孩子缝制布底布面鞋是最好不过的，可用多层较厚的旧布缝在一起作鞋底，鞋底稍宽大些，鞋帮稍高、稍硬。带子系在脚腕处或是在前面的鞋面上缝上松紧口，穿脱很方便。帆布面胶底的小运动鞋较柔软舒适，也适合小孩子穿。质地过硬的鞋子会磨脚，伤害孩子细嫩的皮肤，穿着脚疼，也无法四处走动。

鞋子大小适中。瘦小的鞋子容易挤着脚趾，或是压迫脚部血管，造成血流不畅，如在冬季就很容易冻脚；孩子长得快，有的妈妈会给他买大一点的鞋，这样是不妥当的。鞋子太肥大了也不好，脚部容易磨损，鞋子大得往下掉，也会妨碍孩子灵活活动。

鞋底的选择也不容忽视。泡沫塑料底或硬塑料底容易滑倒，对于婴儿尤其不适宜。别人给的旧鞋子，即使没有破或坏，最好也不要穿。每个人走路姿势不同，脚部用力的情况也不一样，鞋子的磨损有其特征，旧鞋子给初学走路的孩子穿，会影响到宝宝走路的姿势和脚型的发展，初学走路的孩子穿新鞋为好。

根据时间和目的选择鞋子的款式。户外穿的鞋一定要结实，好的皮鞋，特别是给孩子跑与玩时穿的鞋，更应该如此。在雨天定要买雨鞋；夏天，虽然皮凉鞋看起来结实、好看，但是买一双生鞋也没有什么不可以的，只要合脚，就完全可以。

☆睡眠

睡眠对孩子的健康生长和智力正常发育非常重要。3。4睡眠不足，孩子会烦躁不安，食欲不振，体重增长慢，抗病能力下降，容易生病。

保证孩子有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。婴儿出生后就开始准备睡眠习惯的训练。要求睡眠时间有保证，养成固定的睡眠习惯后不要轻易变动。

为孩子创造良好的睡眠环境，室温要适宜，以18—20℃较好，不要过冷或过热。睡前拉上窗帘，光线变暗，注意室内通风，冬天也要留通风窗。保持环境安静，不要吵闹更不要吸烟。

睡眠姿势也要注意，使孩子全身各部位的肌肉都得到休息。最好是侧卧，向右侧卧更好，有利于食物在胃内顺利的进入肠道，也是为了避免压迫心脏。

为孩子准备的枕头不要太高，衣服不宜穿得太多，午睡也要脱掉外衣。被子不要太厚，不要捂着嘴巴和脸蛋儿。

☆安全

夏天，白天越来越长，一整天把孩子闷在家里是不行的。一定要每天带他出去透透气，晒晒太阳。让孩子亲近自然，开拓眼界，体验快乐。时间上的安排，如果1天之中能带着宝宝出去三个小时是最适当的，在阳台上，或在家附近沐日光浴，都是很好的办法。

抱着稍有一点重量的宝宝出去走走，出去回来一趟，会感到相当累，最好利用宝宝的小车推宝宝出去，回来时宝宝可以在车上休息。有一点必须注意，那就是在人多拥挤的商店里和车辆来往频繁的主干线上，不要逗留太久。

掌握了以上要领，再加上一日三餐的精心调养，年轻的妈妈尽情远离带孩子的烦恼吧！

小贴士

爽身粉使用不当会惹祸

有些妈妈习惯在宝宝洗澡或出汗后用爽身粉，以为这样可以使宝宝感到凉快。其实，这时宝宝的皮肤很潮湿，毛孔又是打开的，汗水和粉粒容易粘在一起附着在皮肤上，会堵塞毛孔、刺激皮肤，严重时皮肤皱褶处会发生溃烂。在宝宝皮肤洁净干爽的情况下使用才能对皮肤起到保护作用。用手代替粉扑。粉质过厚容易结块而刺激皮肤，用手蘸取时，量不会过多。

孩子生病一定有原因