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第二节 你对自己有信心吗（第1页）

第二节你对自己有信心吗？

自信心对于成功来说是必不可少的。在你还没有去做一件事之前就认为自己不可能成功，那失败就是必然的了。历史上的成功者，无一不具有坚强的勇气和自信心。这个测验可以探知你的自信心。

测验2：

在测验中，有50个形容词，请从头到尾读两次，第一次读时，如果碰到的形容词切合自己的个性或形象，就在，“我正是”那栏的方格内画一个“X”。

第二次读时，不要管你在前述那栏画了多少个“X”，这次是在“我想要成为”那栏画“O”，一路读下去，碰到自己将来想具备的形象特质形容词，就画个“O”。

当然，有些形容词在两栏中都会被画上记号，那表示你目前和将来都具有那些特质；另一些形容词则可能是只有一个记号，也可能一个也没有。下面的例子可以帮助你了解如何进行测验：

凶山有所保留

口回有成就

因回有道德

山凶无趣

像前述那样回答的人，表示他觉得有所保留，但不是真想如此；他尚无成就，但希望能够事有所成；他是个有道德的人，将来也想持续如此；他并不是无趣的人，将来也不希望如此。

千万记住，打“O”和打“X”要分开来做，作答完毕，再按计分方式算出得分。

计分方法：

在你的答案里，如果一个形容词只有一个记号（一个“O’’或一个“X’’），就可以得到一分：如果有两个记号（一个“O’’和一个“X”），不计分：两个记号都未出现，也不计分，把可以得分的形容词数目加起来，得数就是你的总分。

得分在2至5分，算是得分很低。

得分在6至11分，算是得分低。

得分在12至21分，算是得分中等。

得分在22至33分，算是得分高。

得分在34分以上，算是得分很高。

诊断书：

学习接受自己并没有想象中那么

容易，但这却是个人发展中很重要的过程。在19印年代，测量这种过程的心理测验大为盛行，著名的心理学家罗杰斯在当时表示，根据他的临床经验，很多病人会有负面的自我形象是因为他们看到的自己和他们所希望的自己有差异、有矛盾。

罗杰斯发现，“真正的自己”和“理想中的自己”会有矛盾，直接与挫折感、焦虑、缺乏自尊有关。他后来设计了一个测量自我形象的测验，到现在还有很多心理学家，利用这个测验来测试个人的自我概念，本文所使用的测验也是根据罗杰斯的测验修正而来。

根据国外的测验结果显示，越是成功的人，越有正面的自我形象，“真正的自己”和“理想中的自己”也较少有矛盾；这些人也倾向于有较高的收入、丰富的商业知识、较强的自信和个人自由。相反的，有负面自我形象的人，“真正的自己”和“理想中的自己”矛盾较大，比较没钱，也比较没有创意。最重要的是，这种人对成功会有强烈的恐惧。

得分很低者

对自己有很高的正面评价，他们的表现和态度很像他们希望的那样。在商业场合里，他们的正面自我形象可以转化为信心，而影响到其他人。如果你得分落在此组，你的高度正面自我形象会让你愿意承担风险，发掘机会，因为你有信心，并对自己的能力感到满意。其他人则可能受你鼓舞，以你为榜样向前冲。得分落在此组的人，成功的机会和个人成就感都很高。

得分低者

对他们的自我形象感到相当满意，比起得分更高的人，这些人较年轻、经验稍逊。如果你得分落在此组，表示你比一般人对自己感到满意，即使“真正的自己”和“理想中的自己”仍有一些矛盾。你可以试着从第二栏中挑一两个你所希望具备的人格特质形容词，努力去做，你会发觉颇有趣和有收获。得分落在此组，算是具有很健康的人格。

得分中等者

大多数人得分都落在此组，所以这些人都不可能很成功。不过，得分中等的人也不至于太看扁自己，所以仍有机会可以力争上游。如果你得分落在此组，你最该做的就是把“真正的自己”和“理想中的自己”的矛盾尽可能减少，这需要决心和努力，但也只有如此才能增加信心和行事的自由，进而迈向成功。

得分高者

经常看轻自己，看到人就摇头。得分落在此组的人通常较老，突然警觉自己并未达到希望的目标时也会如此。如果你得分落在此组，你对自己给人的形象并不满意，对追求成功的能力也没有信心。如果想达到你的目标，你必须投注时间和精力，努力于人格发展。

得分很高者

毫无疑问，你会对自己感到失望，只要有什么事你做不好或你不具备的正确特质，都会引起你不满自己。你常会有受挫和失望的情绪，要改变你的人格并不容易，因为

你会感觉“太遥远了”。不过，最好谨记一点，人格成长和成功都是一辈子的事情，不是一夜之间的成就，如果你不知从何开始，不妨找专家帮忙。