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三高效率利用时间（第1页）

（三）高效率利用时间

时间是惟一的最缺乏的资源，让你的孩子好好地开发他的时间资源，提高利用时间的效率、控制好他自己的时间才能增加他在紧张的竞争生活中取胜的机会。建议你的孩子试试这些方法：

*珍惜自己能掌控的时间。不是一天所有时间都掌握在个人的手中，睡觉、吃饭的时间不得不用，一些集体活动又不取决于个人意志，真正能被个人所支配的时间是不多的，找出归自己支配时间中的“黄金阶段”好好利用。

*做一个时间表。根据自己的活动需要，给自己制定一份详细的时间表，哪怕是短短的一刻钟也要记录在案，这样，就会发现不仅预计的事情按期完成，还有剩余时间可以做别的事情呢。

*确立明确目标。看准一个目标就下定决心朝此付出努力，有的放矢，不达到这个目的绝对不放松，自然完成得快，效率就高。

*集中精力做事。养成做事情聚精会神的习惯，尽量避免外界的干扰，很短的时间就能完成大量的任务，就不会出现手忙脚乱、苦于应付的局面了，时间还会变得充裕。赶快集中精力保质保量写完作业就可以玩一会儿了。

*按照重要程度做事。根据内心的价值标准，判断众多事情的重要程度，排定优先顺序，首先去做最重要的事情，效益就会随之提高了。

*生活有条不紊。把自己的生活打理得整齐规范，比如想拿什么东西马上就能找到，不会因为找东西而浪费时间，节省时间也是一种高效利用时间的方法。

自我保护的技能（1）

健康是人生第一财富。

——爱默生

俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，人生在世难免有陷于险境、受到危害的时候，听天由命、顺其自然的话，境况会变得更加糟糕。只有随机应变奋力抗争才能化险为夷、转危为安，所以要在平时未雨绸缪，在生活中常常抱有十二分的小心，好好学习自我保护的能力。懂得自我保护是人在危急时刻的惟一救命稻草，掌握这项能力才能使孩子在最关键的时刻平平安安。