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用愉快驱逐烦恼（第1页）

用愉快驱逐烦恼

（荣格）

人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候，才能发挥其最高的能力。困于烦闷的头脑，它所思考的往往不清楚不敏捷、不合逻辑。，

一个把大量的精力耗费在无谓的烦闷上的人，不能像平常人一样尽量地发挥他固有的能力。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、减低人的能力的东西，无过于烦闷这一件事，它能败坏人的健康、摧残人的精力、损害人的创造力量；因而使许多可以大有作为的人，平庸而终。

你可曾听说，人从烦闷中能够得到丝毫的好处吗？它可曾有过一次，帮助过任何人改善其生活吗？这个恶魔随时随地都在损害人们的健康，都在摧残人们的活力，减少人们的效率，使人们的生活陷入于不幸中。

假如有一个店主，明知在自己的商店中，有一个不忠实的伙计，天天都要在店中偷些东西，但仍然将他留在自己的店中，年复一年，不加开除，我们对他将作何感想？然而我们大家，却往往在我们的精神商店中，保留着一个比只偷钱、偷物的小偷坏得多的小偷，一个盗窃我们最宝贵的精神活力，以及一切生命中的机会与幸福的小偷而不予摒除，岂非大怪事!

野蛮时期的土人在宗教仪式中，往往用种种残酷的方法伤害自己的身体，来当作虔敬的表示。对于这种土人，我们不是觉得可怜可笑吗？然而我们自己也并不高明，我们往往用种种精神的刑具来伤害自己。我们常常怀着各种无谓的担忧与不祥的预感，让自己的一生都处于忧患之中。

烦闷能摧毁人的活力，消磨人的精神，所以能够很厉害的影响人的工作。一个人在心绪不宁的时候所作的工作自然不能达到最高的效率。人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候，才能发挥其最高的能力。困于烦闷的头脑，它所思考的往往不清楚、不敏捷、不合逻辑。在脑细胞受烦闷的毒害时，脑部的思考力，自然不能像毫无干扰的时候集中。

脑细胞是时常为血液所冲洗，并从血液中摄取养分。所以假如血液中常常载满了恐惧、烦恼、愤恨、嫉妒等思想的毒素时，这些脑细胞的“原形质”便会受到损害。

妇女们特别易于烦恼。她们每天花费在处理家常事务的精力，远不如花费在对于子女的无谓的操心与懊恼，以及其他的无谓的精神紧张上的多。一到夜晚她们就觉得精疲力竭；然而她们不曾觉悟到，这是因为她们浪费了大部分的精神的缘故。

人类始终容许种种无谓的烦闷、忧虑来榨尽青年人的生命，使人未到中年即现老相。促使他们衰老的，是他们自己多：愁善感的性格，容易烦闷的习惯。·

“忧使人老。”烦闷是在人们的脸上刻划出皱纹的残酷的刀‘锯!有人为了重大的烦闷在三个星期之内，形容一变，像看见i了两个前后完全不相同的人一样。

妇女们往往要用电气、药品或手术挽救红颜早衰，这真是舍本求末。使她们衰老的只是烦闷。医治衰老的药品只有一种，而这种药品，在自己的心中就可以找到——泰然的态度，不烦闷的习惯。

驱除烦闷的最好方法，就是常常怀着一种愉快的态度，而不要去看生活的不幸与丑恶的各个方面。维持健康的身体，也是矫正烦闷习惯的重要条件。良好的胃口、酣适的睡眠、清爽的神智，都是可以减少烦闷的东西。毒变态的情形下，烦闷才会滋生。体强力健的人，为烦闷所乘的机会比较少，但在活力低微、体质衰弱的人的生命中，烦闷最能立足、滋长。

当你一觉察到有恐惧、烦闷的思想侵入你的生活中，你须立刻让你的心中充满种种希望、自信、勇健、愉快的思想。不要坐视这些剥夺你幸福的敌人，在你心中盘踞起来!立刻把那群魔鬼驱逐出你的心胸!

医治烦闷，你无须找医生、进药房，你完全可以自己治疗。你只要用希望替代失望、乐观替代悲观、镇定替代不安宁、愉快替代烦恼就够了。相反的思想是不能并存的，两者是相互排斥的。