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第333章 心理压抑听什么歌（第1页）

第333章心理压抑听什么歌

调节自己情绪有三个方法，分三层是我自己用的不知道适合不适合你呵呵因为我在城市里面所以我也不敢搞得太出格呵呵最低层就是在许多烦琐的工作的面前，不能不干，但又很烦，这样的时候我选择的方法就是靠到椅子上，然后装死5秒钟，心理暗示一下我是无敌的，我是最猛的，给我这些烦琐工作的人就是一个B，然后长叹口气，继续工作，说实话，在平时工作时候不能发什么牢骚，这样很容易吃不了兜着走哦！无奈也没办法，这样暗示一下还是有点作用的！！

第二层则是一楼说的散心，现在这个年代散心的可能性很小，大家加班都来不及了那有时间去旅游啊！？我自己的散心方法就是狂吼。吼到心情舒畅，我比较喜欢唱歌，不知道你喜欢不喜欢，我有时候心情不好我就在家里面对着音响狂吼，或者在不爽的时候到个阳台什么的地方狂喊一声“啊~~~”叫到自己没有气为止，我想这也是发泄的一种！！

第三层就是最后一层了呵呵，虽说是个男人，但有个歌不是唱男人哭吧哭吧不是罪吗？？哭是很好的一种发泄方法的！！真的！！别不好意思！！而且别一个人哭！！在老婆怀里哭我觉得也是一种侠骨柔情的美！！！发泄了情绪，得到了自己爱的人的鼓励！我想这会是最好也是最大的动力！但这个方法不能老用哦哈哈！！只是在人生最失落的时候用一下我觉得是会有用的！！做人别这么累~~平时多笑笑~~保持乐观！希望你也天天快乐！花点时间陪陪家人。这个王道是要花时间去执行的呵呵