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第483章 心理素质差的原因（第1页）

第483章心理素质差的原因

c很多人的心理素质都不强，遇到事情总是紧张，退宿，承受挫折的能力很小，更别说去迎接挑战了，那么心理素质差的原因是什么？

（1）自我认识错误。

心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。正确认识自己才能发挥长处，避免弱项，否则只看到自己的弱项会形成自我否定的状态，导致心理素质差，正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。

（2）自卑心理。

如果个体对自身的估计低于社会上其它人对自己客观，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征--自卑，这样就会导致心理素质差，不利于个人的健康成长。

（3）不自信。

对自己没有信心，不相信自己行，害怕做错了或者做不好，导致不敢勇敢的去做，不接受挑战，这样心理素质会越来越差，不能承受挫折，应该从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。

（4）情绪容易受影响。

一个心理素质差的人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水平来呢？不能把握自己的情绪的人心理素质一定差。