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第一章 人生一世是否快乐往往并不是取决于你拥有多少（第4页）

假如你不快乐，也不要把眉头紧锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？

假如你不快乐，就马上来乘坐快乐的人生船。

船儿会载着你们驶向快乐的人生。

快乐在哪里？快乐是什么？

快乐—“就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。”

当你抱怨坏运气时，能进而庆幸情况未曾更糟，你就会高兴起来。

当你思虑过多时，就会失却做人的乐趣。思想简单些，你就会快乐。

你无须担心人们怎么评判你，在这时间不如去完成一些让人景仰的事情。

不要把自己封闭起来，坐等快乐的感觉。快乐是需要做一些有意义的事。

别庸人自扰，你就会快乐。要相信天不会塌下来，生存之路有千万条。

感激所得，感激微笑，感激相识，感激失落的都是无关紧要的东西，感激工资不高，但家庭和睦，有感激之心，你才会有快乐。

珍惜美好的感情，你就会快乐。

学会宽恕自己，你就会快乐。

朝气蓬勃，精神焕发，你就快乐，别忘了，活力和朝气来自于内心的充实。

不要想拥有一切美好的东西，你就会快乐。

学会既出世，又入世。以出世的态度做人，以入世的态度做事，你就会快乐。

爱在爱中就满足了，你就会快乐。爱吧！要真心的爱！

学会苦中作乐，你就会快乐。

越是运气不佳，越要注意调节情绪。给心情放个假，找朋友聊聊，走出去看看，走出生命的原野，让春风吹走你所有的不快乐。啊！朋友们，让我们乘着人生快乐的船，去仰望高山，去拥抱大海，去奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个快乐园。

13、快乐，触手可及

年幼的儿子说：“冬天的感觉，真是快乐！”我问：“为什么？”儿子不假思索地回答：“因为冬天有大片大片的雪花，可以堆雪人，打雪仗，在雪地里赛跑。”

未及我答话，儿子问：“明年的夏天，要什么时候才到啊？”我说：“春天过后，就是夏天。”“夏天真好，能游泳，每天都能吃到雪糕……”儿子喃喃自语，脸上洋溢着憧憬和幸福。那一刻，我被儿子的快乐情绪打动了。

成人和孩子眼中的世界，差距该有多大？冬天，大人看到的是北风肆虐、寒气袭人，常常抱怨；夏天，大人看到的是骄阳似火、酷暑难耐，备受煎熬。同样的世界，孩子看到的，却是一个个鲜活的季节，他们随遇而安，尽情享受生活中的每个细节。这一个个细节累积到一起，就串成了一个又大又长的“糖葫芦”，每个“糖葫芦”上都写着两个字：快乐。

生活也是这样。成人眼中更注重功利和结果，却忽视了过程和细节。我们的感受，更多的是灰暗、忙碌、浮躁、抱怨。而孩子眼中更多的是阳光，是美好、幸福、快乐。

快乐就是这样，看上去很遥远，其实触手可及，每一个细节中都有快乐。

14、开心灵之窗，观人生美景

每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西---托尔斯泰。

怀着一颗悠然的心，让心窗看到人生的美景；品一曲高山流水，让心灵走向沉静。人生平安就是你我之福，何必太多的计较？放松自己的心灵，回归自然，世界那么多的美丽，那么多的快乐，何必让忧愁，烦恼独居我的心房。平凡的日子最好，最美。

人的一生就是一条没有回头的路，磕磕跌跌一直走着泥泞和平坦交织的路，数不完的坎坷，但也有看不完的风花雪月。有人把所有的抑郁埋在心底，只会让自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉自己的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。打开心窗，阳光倾泻，让心灵变成风筝自由飞翔，俯视那一幅幅美好的人生美景。

舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐。舒畅的心情是自己创造的，不要可怜地乞求别人的施舍。快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强。

打开心灵的钥匙，推开心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。

你微笑的心灵就可以和别人架起桥梁，一起观看窗外生命的美景。

一个人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。命运对每一个人都是公平的，窗外有土也有星，就看你能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。

摆正自己的心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。

15、一辈子好短，真的需要好好疼自己

时间飞逝，前日立春，春天又追来了。随着年龄的增长，我总会总结过去，也会展望未来，很重要的是过去的一年又让我成熟了许多。看似平静的心海其实是永无风平浪静的，心绪会时常的溜出脑海，把岁月留下的伤痛，快乐五味俱全的情感变成一个个小石块，逐一的抛向心海，然后激起一朵朵小小浪花，泛起层层涟漪。

只是不停地叹息：一辈子，好短。真的需要好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。一辈子，好累。真的不需要苛求自己，一切要达到完美。你的世界，有了你的脚印，你就来过。一辈子，好美。