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第十二章 登山活动注意事项（第2页）

切忌在无路溪谷中溯溪攀登；如不幸迷路时应折回原点或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。

登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当警察机关连系，以便立即救援。

三、登山装备

穿着

帽子、登山鞋、PP排汗袜、女性运动胸衣、羽毛夹克或背心、手套、保暖夹克、太阳眼镜、PP排汗**、绑腿、保暖长裤、防风、防雨衣裤、保暖外袜。

一般健行装备

必要装备

运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、小型背包、身分证。

（2）预备装备

手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、预备电池、灯泡、笔记本、表、餐具、食物、打火机、开罐器、哨子、小刀、个人药品、针线包、相机、底片。

长程登山装备

个人装备

运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、个人证件、手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、电池、灯泡、头灯、笔记本、表、食物、打火机或防水火柴、开罐器、哨子、小刀、个人药品、个人急救包、针线包、相机、底片、睡袋、睡垫、防寒帽、灯具、蜡烛、火种、短登山绳、大或中型背包及背包套、药品、个人粮食、登山杖、防晒油、护唇膏、个人餐具、个人炊具、三公尺扁带一条、地图、卫生纸、燃料、修理包。

（2）团体装备

帐棚、炉具、团体炊具、粮食、睡袋、收音机、意外保险单、营灯、团体餐具、高度计、急救箱、水袋、无线电手机。

攀岩装备

登山绳、吊带、制动器、上升器、8字环、钩环、岩锤、凿钉、岩楔、爬岩鞋、安全头盔、伞绳、绳梯。

溯溪装备

防寒衣、防滑鞋或草鞋、安全头盔、安全吊带、登山绳、钩环、头灯。

赏鸟装备

望远镜、小背包、雨具、水壶、食物、深色服装、布鞋（运动鞋）、图鉴、笔记本、笔、相机、底片、长筒鞋或雨鞋、隐蔽帐、同健行装备。