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老年痴呆症（第1页）

老年痴呆症

所谓老年性痴呆，是指主要因脑细胞老化、死亡，使脑功能减退，临床以痴呆为主要表现的老年性疾病。老年痴呆常常发生在50对以后，起病潜伏，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发现。

老年痴呆症按照病情的发展，大致有分为健忘期、混乱期、极度痴呆期。健忘期，表现为记忆力明显减退，像开始忘记讲过的话、做过的事等，慢慢地连远事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低。

混乱期除健忘期的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。还有穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。

到极度痴呆期，病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。

致病原因

——偏食

偏食会造成营养素摄入不平衡。研究表明，人体缺乏维生素C、维生素E、维生素B12会增加老年认知症的发病概率；缺乏微量元素锌、锰、锗、硒会加重病情；而过多摄入铝、铜元素则会诱发老年痴呆症。

——常年进食炸油条、炸油饼等早餐

炸油条、炸油饼中含有明矾。明矾是一种铝化合物，其进入人体后，会对人体吸收钙质有破坏作用；明矾在大脑中沉淀，会使脑组织发生器质性病变，严重者即可导致痴呆症。

——疾病

常见的脑血管疾病在发病后，大脑一些局部供血供氧不良，而加速其退化。另外脑外伤和内分泌疾病，也是造成老年性痴呆的直接原因。

——情绪抑郁

长期的不良心境也能使一些人出现老年痴呆症，在生活中仔细观察就能发现那些长期抑郁情绪的老年人，大多反映较迟钝，久而久之就会出现痴呆现象。

私人医生建议

——忌过度饱食

因为吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会明显增多，使毛细血管内皮细胞、脂肪细胞增多、增强，促使动脉硬化进程加快从而造成智力减退或早衰。

——忌饮酒

酒精会使患者全身（包括大脑）小动脉收缩、狭窄而出现供血不足，导致脑细胞变性，从而发生脑萎缩，对于大脑皮层明显变薄的痴呆老人危害就更大了。

——控制紧张

精神紧张能促进老年痴呆症的形成，因此，控制精神紧张就成为必要的预防措施。当处于严重焦虑、紧张状态时，可以做腹式呼吸：下腹部用力鼓起，同时从鼻孔呼气，然后从空中缓缓吐气。

食物调理

——山芋

山芋内含没食子酸、苹果酸及维生素A、糖等成分，具有益肾健脑的作用，可以增强记忆力，对于治疗老年痴呆症有一定作用。

——枸杞子

枸杞子内含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、亚油酸等营养物质。久服有滋肾、明目、益脑、益寿的作用。

——核桃仁

核桃仁亦称胡桃肉，内含磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、脂肪油、蛋白质等营养成分，有补肾健脑的作用。现代医学认为，核桃仁的健脑作用是由于所含的丰富的磷，对脑神经细胞所起的良好作用，并认为核桃仁具有抗衰老作用。

——阿月浑子

阿月浑子是一种高脂坚果，油质地极佳，主要是不饱和脂肪酸，并含有丰富的维生素E，是中老年人和脑力劳动者的理想滋补佳品。同时，也是一种气香味美的食疗佳品。

——银杏

银杏可以扩张血管，促进脑部血液循环，改善记忆力和缓解老迈迹象

——黄花菜

科学试验证实，黄花菜有较佳的健脑、抗衰功能。适于神经过度疲劳的人食用，亦有利于预防老年人智力衰退。