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乳房疾病（第2页）

用热水袋，热毛巾在**局部进行热敷，每次20分钟左右，如此利于早期炎症的消散。

——用药

抗菌药物可以控制感染，预防乳腺疾病的产生。

——勿食过量甜食

因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

——运动

有效的运动方式同样也能够使**疾病远离自己。多做一些有氧运动，比如骑车、慢跑、等等。水中运动对**疾病也很有帮助。

食物调理

——西红柿

西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。科学家经研究认为，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少乳腺癌的发病危险。

——芦笋

芦笋中所含的维生素C和纤维素，能增强细胞间质，成为防止癌细胞生长的第一道屏障，因此乳腺癌农民朋友，可把芦笋作为康复保健食品。

——白菜

白菜性味甘温无毒，有和胃润肠、清肺止咳、泻热除烦、清利小便之效。白菜四时常青，营养丰富，口感脆嫩，清爽适口，含纤维素丰富，具有防治乳腺炎的作用。

——蘑菇

蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质。它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤，享有“蘑菇皇后”的美称。常吃蘑菇或喝蘑菇汤，可用于防治乳腺炎。

——黄花菜

黄花菜性味甘、平，入脾经，有利尿消肿、健胃安神、养血平肝、解毒消痛、止血下乳之功效。可用于治乳腺炎、月经量过少、产后乳汁不足等症。

——橘

橘又叫黄橘，橘皮性温，味辛、苦，有理气、健胃的功效，可治胸腹胀满、乳胀、**结块等症。

——红薯

红薯中含有脱氢异雄固酮，据药理试验，经常食用红薯可有效预防乳腺癌。