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704 生命高潮的波峰享受它在生命低潮的波谷忍受它（第1页）

704。生命**的波峰，享受它；在生命低潮的波谷，忍受它

人类情绪的时间分配表。现代人活得累，往往是个情绪问题。是这样的。人类的情绪状态大致可分为三种，一种是悲感状态，一种是快乐状态，一种是无所谓悲欢的中性状态。中性状态约占人的全部光阴（生命）的百分之七十，只有三成被明显的情绪笼罩。快乐是最为短暂的，约占一成。剩下的两成浸浴悲感之中。无论悲伤还是愉快，过分为之都是对生命的摧残，三成的面积或时间已足够了。无悲无欢动物式的中性状态，如睡眠吃饭工作等等，这种状态是有利于生命的，它也是一切生命所共有的本真状态。悲与欢却是作为精神动物的人所独有，用得好，它能扩张人的生命力，用得不好也会使生命之花过早凋谢。悲感的宿因有死亡疾病饥饿孤独劳累困窘等等。快乐的源泉则在于诸如食色性等所带来的各种需求的满足。应注意的是，人的三种情绪状态是杂糅相间的，没有截然的分割。将精神的悲欢调制出适宜的浓度和比重，是缔造幸福生活的必由之路。生活，即使如人人所渴求的幸福生活，也总是混沌的。只是浑沌的生活要用快乐点睛，仿佛只有这样，活着才有意义。调整你的情绪，情绪正，事事成，情绪不正，多劳无功。