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59夏饮药茶清热祛病（第1页）

59夏饮药茶清热祛病

夏日炎炎，唇干舌燥，若能手执一壶，静坐清凉之处逍遥品茗，自是一件美事。然而，只要稍加变通，这件美事还可锦上添花。

这里推荐数则夏令药茶，得来全不费功夫，既具消暑解渴之功，又有祛病保健之效。

西瓜翠衣茶西瓜翠衣60克，加冷水煎煮15分钟左右，置凉后加入白糖少许，代茶畅饮。具有清暑解热，泻火除烦、利尿降压之作用，对于暑热烦渴、口舌生疮、高血压病均有一定的防治作用。

金银花茶金银花20克，白糖少许放入茶壶内，冲入开水1000毫升左右，待凉后代茶饮用。具有清热解毒、清暑除烦、杀菌消炎之作用，可防治夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症。

薄荷茶薄荷10克、甘草3克同放入铝锅中，加入开水约3000毫升，覆盖煮沸片刻，再加白糖搅匀，晾凉后饮用。具有辛凉解表、发散风热、解毒利咽、清肺止咳之作用，用于防治风热感冒头痛、目赤、咽喉肿痛、口舌疮、声嘶、咳嗽等症。

荷叶茶新鲜荷叶15克，切碎放入1000毫升水中稍煎沸后加入白糖代茶饮用。具有消暑宽胸、生津止渴、祛脂减肥之作用，可用于防治因暑及湿热所致的烦渴、胸膈胀闷、小便短赤等症，更适合于肥胖者及高血压病人饮用。

绿豆乌梅茶绿豆50克、乌梅6克加水500毫升，以文火煎约半小时，取其汁液加食盐1。5克、白砂糖6克、绿茶6克混合浸泡，再加白开水250毫升经充分和匀后饮用。具有清热毒消暑湿、生津止渴的作用。常用于烦热口渴等症。

苍术三叶茶苍术3克、绿茶、淡竹叶、大青叶各3克，以开水浸泡于有盖器皿中，待其汁液浸出后取液加白砂糖调匀饮用。具有芳香化湿、健脾止呕、生津止渴、清热解暑之功，常用于凉血化瘀、清热解毒、高热中暑、口渴胸闷等症。

莲藕茶生莲藕500克，洗净捣汁，加白糖调匀，代茶频饮，有消炎清暑，清热除烦功效，适用于夏日炎热中暑、热病烦渴、小便热痛等症。

蒲公英茶蒲公英30克浸泡或水煎饮服。此味药据临床药理研究，有广谱抗菌作用，对各种炎症和皮肤真菌有抑制效果。经常服用此茶，可散结消肿、清热解毒，治流行性腮腺炎、急性结膜炎、无名肿毒、疮痛和女性诸炎症疗效最佳。