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29古代保健滋补茶（第1页）

29古代保健滋补茶

仙茶

【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。（录自《韩氏医通川》）

【用法】上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服３匙，白开水冲服。

【功效】益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

白术甘草茶

【配方】绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）

【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。

【功效】健脾补肾，益气生血。

芝麻养血茶

【配方】黑芝麻６克，茶叶３克。（录自《醒园录》）

【用法】前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

【功效】滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

返老还童茶

【配方】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民间验方）

【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

【功效】情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

杜仲茶

【配方】杜仲６克，绿茶适量。（民间验方）

【用法】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。

【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

人参茶

【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。（民间验方）

【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。

【功效】健脑强身，补中益气。