北派小说网

第一章 卵巢的基础知识（第5页）

10。忌食烟酒、葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，另外，肥腻、油煎、霉变等食物也不可食用。羊肉、狗肉、韭菜等温热动血食物等也不可食用。

11。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

六、卵巢保养

痛经

痛经是卵巢发育不完全所致。卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。

黄褐斑与暗疮

通过卵巢保养，调节内分泌，使体内环境趋于稳定。随着雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黄褐斑、暗疮皮肤得以内外兼治。

下身瘙痒

下身瘙痒，免疫力低下，脸色蜡黄，长期处于亚健康状态。这是需要及时清除下身淤毒，理顺内分泌系统的循环，保持女性双宝和谐，即子宫和卵巢处于运转正常状态，宫巢和谐，气血畅通，保持女性好状态。

**下唇

身体发胖、**下垂等症状现代工作生活压力大等因素会导致卵巢功能降低。卵巢功能降低的一个明显标志是雌激素的减少，继而带来的身体迅速发胖、**下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿变粗等等。通过卵巢保养激发自身雌激素分泌，稳定情绪减少压力，保持良好的心态，并使**增大，腰腹部出现优美轮廓。

更年期

女性到了更年期后，月经的停止就标志着身体走向衰老。能否延缓更年期的到来，也就是能否延长青春的关键。通过卵巢保养激发自身的雌激素，而不是药物性的雌激素，可使机体抗衰老能力增强，从而维持正常的生理所需，延缓衰老。

延缓早衰

从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有**，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。

从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些疾病有关。可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。

还有很多女性在接近绝经时，希望医生通过药物来延缓更年期到来。这也是不现实的。因为女性月经周期是受下丘脑－垂体－卵巢内分泌轴制约的，月经是否规律反映了这个内分泌轴的功能是否正常。其中哪一个器官的分泌功能出现问题都会影响其他器官的分泌功能。从这个角度来说，只对卵巢进行按摩是无法改善其他内分泌器官的功能的，也达不到所谓激活卵巢分泌功能和延缓卵巢早衰的作用。

七、卵巢的重要性

生命之源

卵巢——女人的生命之源

30岁后，女人的彷徨与无奈！

身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身？谁不希望风华绝代，魅力逼人？可当年过三十，当皱纹与色斑在脸上悄然浮现，当一切的娇艳都成为曾经时，那是怎样的一种无奈啊？

更可怕的是伴随而来的失眠与焦燥，成宿不得好睡眠的结果不仅是黑黑的眼圈，深深的眼袋，还有焦燥的性情，莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘……

而随时随地流汗的感觉更让自己紧张与难堪不已，不规则的月经，深色的且凝块状的，量多到有时会渗透衣服……容颜的即将逝去，事业上精力大不如前，一切的不顺意仿佛叠加在一起，让自己时常陷入一种长久的悲哀当中无法自拔……

当看过医生，吃遍药，这种状况仍然无法改变时，心中的压力，苦闷，更能向何人诉说？

知道吗？其实这一切的变化，均源自卵巢！卵巢囊肿就是造成这些症状的病因，很多女人对于卵巢囊肿病急乱投医，每天吃大量的口服药，造成很多的副作用！所以对于卵巢囊肿可以用外敷中药配合少量口服西药来治疗，效果更好、副作用更少！外敷的中药可以选择徐清宣堂的肠覃膏，效果不错。西药可以去医院开。通过这种治疗，大约三疗程就可恢复生命之源！

发展变化

卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，卵巢组织由皮质和髓质构成。皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织；髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变：如新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡；成年妇女的卵巢重约5—6克，绝经后卵巢萎缩变小，大约是原来的12－13。

主要功能

卵巢两种主要功能：一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能；另一为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。如果卵巢功能衰退就会导致：（1）生殖系统：月经不调、**萎缩干涩、排卵率低、**障碍和性冷淡等；（2）植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；（3）体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等；（4）皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退；（5）免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等；（6）心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死；（7）泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等；（8）骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;（9）消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。

30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。