五、咽喉溃疡的预防
平时要多吃水果，蔬菜，生活有规律，不要熬夜。多运动效果很好，是根本的解决办法。体育运动好象和口腔溃疡没有直接联系，其实完全不是这样。运动可以增强体质，提高免疫力，口腔就不容易感染。养成每日刷牙，多次漱口的习惯，饮食清淡，每日大便一次，清除上呼吸道病灶，和脾胃积热。清心寡欲，节制**，忌烟戒酒是主要的防治手段。
