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19个月（第2页）

白天不睡觉

突然有一天，宝宝说什么也不在白天睡觉了，这不是什么大不了的事情。宝宝晚上睡得很早，一夜像个小猪，呼噜呼噜睡得非常香，早晨起来又像个猴子似的精力充沛，一天也不闲着。这样的宝宝可能一天只睡十个小时，甚至不到十个小时就足够了，因为宝宝睡眠的质量堪称第一。没有证据表明一天睡十几个小时的幼儿，比睡不了这么长时间的幼儿发育得更好，长得更高。只要宝宝在健康成长，睡醒后精力充沛，吃饭香，没有必要照搬书本，每个宝宝需要的睡眠时间都不一样。

当宝宝半夜醒来让父母陪着玩时

当宝宝半夜醒来时，妈妈不要像白天一样陪着宝宝玩耍。妈妈应该明确地告诉宝宝，现在是睡觉的时间，天亮起床后才能陪着宝宝玩。可以把地灯打开，不要灯火通明。如果宝宝闹人，可让宝宝临时枕在妈妈的臂弯里，妈妈轻轻哼唱着摇篮曲，宝宝就会满足而安心地入睡。如果没有效果，或宝宝哭闹，也不能放弃“不半夜陪着玩”的原则，但不能训斥宝宝或发火。

营养宝宝吃多了零食对身体有害

现在有很多父母认为小食品就是儿童食品，因此喜欢购买小食品给自己的孩子吃。儿童营养学家认为，儿童食用过量的小食品，对孩子的健康只会有害无益。

据了解，目前海口市面上的小食品花样繁多，大致可归为凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯和瓜果干等；膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈和爆米花等；肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼干和鱼片，以及果冻类等。

这些小食品对孩子来说极具**力，家长往往也不会狠心拒绝小孩的要求。但是，在这些花花绿绿的小食品背后，却暗藏着危害孩子健康成长的隐患。

近期国家有关检疫部门查出的不合格食品中，小食品不合格率最高。小食品中经常出现不合格的原因包括：凉果蜜饯类中的糖精、甜糖素以及色素超标；膨化剂中致病菌指数、色素超标；肉干鱼干类中防腐剂、色素、香精超标；果冻类食品中香精、色素、细菌指数超标等。

而且在生产过程中，有不少小食品里面都使用了添加剂。有关儿童营养学家认为，这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大，而且过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。

儿童营养学家在研究中还发现，高糖饮食会引起儿童肥胖。高盐饮食也会增加儿童的肾脏负担，并对其心血管系统存在着潜在的不良影响。

有一些家长总抱怨孩子不好好吃饭，担心宝宝会营养不良，这恐怕也与孩子平时吃了较多的小食品有关。小食品的营养素不全面，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，长此而往可能会造成营养不良。

教育不要剥夺宝宝随意涂鸦的权利

每个宝宝从一岁半左右开始，到三、四岁都会经历一个涂鸦敏感期，信手“乱画”是宝宝身心发展的需要。涂鸦有利于宝宝空间智能、手眼协调能力、大动作和手腕精细动作能力的提升。用语言还不能完整表达意图的时候，涂鸦也是是宝宝辅助的代言方式，它透露着宝宝的小心思小情绪，妈妈们千万不可剥夺他们的权利。

一、想让一个涂鸦的宝宝浑身干净是不可能的。手上、身上、衣服上常弄得五颜六色，小心翼翼可不是“大画家”的作风。如果允许宝宝涂鸦，就要做好这个心理准备。当然，在宝宝创作前，可以给宝宝换上“工作衣”、围上围裙、戴上袖套，这样可以减少你心痛的机率。

二、“大画家”实在搞不清楚你家里哪个东西值钱，哪个地方容不得破坏，他们往往兴致所至，防不胜防，大笔一挥，雪白的墙壁可能遭殃了，昂贵的沙发可能毁容了。即使妈妈大发脾气，下一次宝宝照犯不误。这可不能只怪我们的宝宝，如果你没有别的招数让“大画家”宣泄他的创作欲望，那么你一定要容忍宝宝的“破坏”：把你家的墙壁看成手绘墙、把你家的沙发看成艺术品，未来的毕加索也许就是他！

三、涂鸦应该是一种没有负担的游戏，别把涂鸦当成绘画课，让你的孩子自己去探索吧。不要没完没了地给宝宝示范。画画原本就没有规矩，你的指手划脚，会渐渐扼杀宝宝的创造力和想像力，也会打击宝宝的自信心，让宝宝渐渐失去涂鸦的兴趣，如果你的宝宝总是跟你说：“妈妈，你帮我画吧！”，那么你要好好检讨一下自己的做法了！

四、别用所谓的“像”和“不像”来衡量宝宝的涂鸦画。“像”和“不像”，从来不是评判画作好坏的标准。涂鸦只是有感而发，随性而为，没有标准。更何况宝宝的认知能力和肌肉控制能力还远没有达到能形象再现的程度，涂鸦也是一个循序渐进的过程。

五、不要在宝宝的涂鸦画上纠缠，妈妈们要善于解读“弦外之音”。宝宝的肌肉控制力、色彩感知能力、思维能力、表达能力，在涂鸦活动中更值得妈妈们关注，尤其是表达能力，正所谓宝宝的涂鸦画不是用来看的，而是用来听的，妈妈们要善于倾听宝宝的想法和意图。

六、做一个赞美者常常赞美你的宝宝，可以激发他更多的创意；还要学会循循善诱，而不是泛泛说“你真棒”。涂鸦既然是项游戏，何不和宝宝一起来参与，即便你也两手脏兮兮，又有什么关系。可以共同创作一幅作品，妈妈画复杂的，宝宝画简单的，宝宝涂鸦的热情肯定会高涨。

游戏亲子互动游戏

★看图背儿歌

目的：利用图画或玩具诱导孩子识儿歌。

前题：孩子会说儿歌押韵的字。

方法：大人买一两本有图有儿歌的书，教孩子背诵。在孩子开口说话之后，背诵儿歌能增加词汇，使发音清晰。孩子喜欢背诵有关动物。昆虫、车辆、娃娃等他能理解的事物的儿歌。儿歌押韵，略带情节或故事性，易学易记。大人朗诵要有表情，引起孩子的兴趣。每天定时背诵，如睡前。饭后或晚上7～8点大人同孩子游戏时背诵。每天背诵使词汇因为复习而能记住。

★上楼梯

在小儿行走比较自如的基础上，家长可以有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从比较矮一点的台阶开始练习。先鼓励他自己扶持着栏杆上下，随着孩子脚力的增强和稳定性的提高，就可以鼓励他放开手，不用扶持别的什么物体自己上楼梯，逐渐地训练孩子自己下楼梯。当然，家长需要在起左右做好保护。