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第921章 当自己在什么情况下就要去看心理医生（第1页）

第921章当自己在什么情况下就要去看心理医生？

凡是心理上有困扰和问题，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去看心理医生。国际卫生组织（WHO）权威指出，健康“不仅仅是没有身体缺陷和疾病，而且是具有生理、心理和社会适应能力的完美状态。”也就是说，一个人只有身体、心理双重健康，具有社会适应能力，才是一个全面健康的人。如果你发现自己被一些问题所困扰，感觉始终找不到合适的解决方法，需要获得帮助、支持治疗和指导时，你就应该及时去看心理医生。

具体地说在什么情况下就要去看心理医生：

当你的工作、生活、情感压力过大，使您焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠、胸闷难受、腹部胀痛等，就应该去看心理医生。

当你有明显不平常的感觉和行为时，你应该去看心理医生。例如，总听到一个声音指挥、控制你。

当你有心理不健康的表现时，你应该去看心理医生。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

当你有一些奇怪的疾病时，你应该去看心理医生。例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。

当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时，你应该去看心理医生。

当你情绪极差，难以自拔时，你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。

当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你。应该去看心理医生。

当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去看心理医生。

当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时，你应该去看心理医生。

当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时，你应该去看心理医生。

当你的孩子出现各种心理问题时，你可以去找心理医生。例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去找心理医生帮助解决。

一般人有一个误解，认为找心理医生的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，去看心理医生的人之中，虽然有一部分有较严重的心理疾病，但是也有一大部分是正常人。不论是谁，只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼，都可以去看心理医生。