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谨防职业倦怠症（第2页）

为做事而做事的人，名利地位终将随之而来。尽管工作的人追逐的并不是这些，但是正因为能够热情地工作，愿意做任何事，无心插柳柳成荫，会取得很大的成就。

医生对戴维解释说，他需要采取的第一个步骤就是培养“能够坐下来的力量”。要想写东西，就得在打字机前面坐下来。这个道理听起来很简单，但是常常很难做到。

戴维平常想要写作时，脑子就变得空白。这种情况使他感到害怕，所以不愿意瞪着空白的稿纸，赶快离开打字机。

作家伍尔芙也常常发生这种情况。他曾经自嘲地说：

“回想起来，我通常对付这种情况的战略是到裁缝店去订做一套衣服。把各种各样衣料的样本从头到尾仔细看一遍。光是挑选衣料就能把时间消遣掉，想要逃避工作的打算也就实现了。接着，至少还有三次试样子的机会可以指望，何况中间还可以一趟一趟去谈谈衣裙怎么缝，钉什么样的扣子，用什么样的里子。”

对于戴维来说，泡在浴室里摆弄摆弄胡子，或者呆在花园里收拾玫瑰花，是不会弄出白纸上的黑字来。要想完成一项工作，就得呆在可能实现目标的那个地方。像戴维这种情况，他非在打字机前面坐下来不可。

有一次美国剧作家尼尔·西蒙参加演讲会。他也是个著名作家，写过许多剧本和电影脚本。他讲他是怎样同“写作阻滞”现象作斗争的。他的办法就是“坐下来”。他承认，有时一连几天写起东西来很费劲。但是，每一天他都强迫自己坐到打字机前面去打字。西蒙解释说，一旦在纸上打了出来，就有机会看看到底是多坏多好，然后也就能够动手修改润色了。正是改写的过程推动着他走向要实现的目标：

“写剧本只有在改的时候才真正是一种乐趣……打棒球的时候，一个人只有三次击球的机会，三击不中就出局了。而在改写剧本的时候，你想要多少次击球机会就有多少，而且心里很明白，或早或晚总会打出一个好球的。”

为了帮助戴维克服写作阻滞现象，医生为他订了一个日程表。每天早晨7点半，他的闹钟要响起来。到了8点钟，他得坐到打字机前面去。他的任务就是坐在那里，一直坐到在纸上打出些什么来，如果打不出来就坐一整天。

他们还订了一个奖惩办法：如果打不满一页纸，就不要吃早餐。

第一天，戴维忧心忡忡，直到下午两点还没打满一页纸。

第二天，戴维进步很快，两个小时就打满一页纸，所以能够吃早餐了。

第三天，他很快就把第一页纸打满了，而且又打了5页纸才想起吃早餐。他的作品终于创造出来了。他就是靠坐下来动手，才学会了怎样勇敢地承担艰难棘手的工作。

如果你能这样去做，就能帮助你做第一次冲刺。第一次冲刺虽然成功的机会很小，但是可以使你不再恐惧和顾虑重重。第一天，你甚至可能觉得浑身难受，肚子痛、头痛、想呕吐，或者闹别的小毛病。但是别泄气，第二天就会轻松一点。等到第三天，你也许觉得轻松得多，甚至觉得用这种“能够坐下来的力量”来对付艰难的工作是件挺好的事情。

如果你做一行厌一行，只是为了混口饭吃而勉为其难地做下去，到头来，这饭也没得吃了。又何以谈得上工作热情？

就连给戴维治疗的卡瑟拉博士自己也曾遇到过情绪阻碍行动的现象。他在伦敦大学写博士论文的时候，通过研究得到了大量数据和资料，要把这些资料整理成一篇完整的论文，对他是一件很难的事情。

诊治病人是他所喜爱的工作的一部分，做起来很轻松。

但是，把经验的每个细节一一写出来，既麻烦又枯燥，使他很头痛。

卡瑟拉知道没有别的路可走，必须把那些统计资料的观点和有关研究方法的问题写到纸上去。否则，他就拿不到博士学位。他既然用大量时间来学习心理学，就决不能退缩。

他知道不能离开书桌，因为他要在纸上写点什么，只有坐在书桌前面才行。头一天，他坐了好几个钟头，面前的纸还是空白的。终于他动手打起字来，打出的两页纸非常糟糕。他的手指和头脑都像是凝固在水泥里一样，但他还是坚持打下去。

到了第四天，他开始觉得比较放松，思路也较清楚，能完整地把自己的想法打出来。

经过5个月的努力，这种“能够坐下来的力量”才得到报偿——完成了一篇博士论文。然后又花3个月工夫改写了两遍，才得到博士学位。他的主管教授说：“你的治学态度给我留下了深刻的印象。”这是他认为最宝贵的评语。

博士点评你要把工作当作培养能力的机会，好好干，你就会觉得工作经验日益丰富，报酬也随之增加。当你觉得工作已经束缚了你的手脚时，可以另找一份合适的工作。做自己喜欢的工作，才能投以极大的热情，取得成就。