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第一节 增强免疫餐饮（第1页）

第一节　增强免疫餐饮

增强免疫能力餐饮：并不是我们所说的减肥计划套餐，它是在科学地遵循自身免疫系统的前提下的饮食。不仅能减掉您身体上不雅观的、不健康的赘肉，还能彻底清洁你的肠胃，给您一个更健康，更充满活力的身躯。

本书是增强免疫能力餐饮唯一的经典之作，是第一本真正以科学营养的方法，来恢复及增强身体的免疫系统。在我们体内有数以兆计的细胞，它们正从事着令人难以相信的复杂的行为、反行为及相互影响等诸多活动，这一连串的活动的过程，以及参与的器官，系统，便称之为免疫系统。它主宰着我们防御疾病的能力，影响我们的精力与创造水准；甚至连我们的情绪及心情也与它息息相关。最新研究显示，免疫系统对我们的体重也会有很大的影响。

一种新的科学已经诞生，不管你把它称作预防免疫学（PreventiVeImmunology），营养免疫学（NuthUonallmmunology）或是免疫调节治疗（Immuno-modulationtherapy），它总是与增强身体健康的守护者（免疫系统）有关，以求改良我们的健康。

这种免疫系统正控制着您，而这免疫系统会因您吃什么或不吃什么来影响它。这就是我们免疫能力餐饮的概要。