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第五节 真像到底如何（第1页）

第五节　真像到底如何

要寻求各补充物适当的剂量，以建议每个人作为进补的标准，这实在是两种无聊之举。要找出这个恰到好处的数字，实在很不可思议。任何医生都有其关于所有处方药物及其适当剂量的管理方法，利益、效果及危险等的全部资讯。他们有可用的大量资讯，对于有高度毒性的药物，皆有很详细的说明，或仅注明少用；但对于某些药物的资讯，如最简单不过的维生素及矿物质等的补充物，却又少之又少了。

可悲地，我们更知道一些不知名的秘密药物，它们对老鼠肝脏所产生的影响，正如某些维生素对我人类所产生的一样。当我在医学院念书与实习的那几年，以及写作这本书所需要的研究时间，我曾为这种资讯的文献作了毫无遗漏的收集与电脑研究。对此忽视以那些天然补充物来从事改良我们免疫健康一事，经常感到惊愕。在像我们这样医学发达的国度里，对于基本的营养标准，皆只有这么一点点的资讯，而对注意控制的研究的缺乏，实在令人感到震惊了。

可喜地，近年在这—方面未知部分的研究，已有突破性的进展。权威方面估计，在这种最具革命性的科学方面的新发现，每四年便有加倍的成就。这是一种令人惊吓的陈述：关于我们所知道的增强免疫能力物质的全部，都是在过去四年中所发现的。而今后四年我们应该知道同样会加倍。医生、公共卫生科学家、流行病学家以及生物统计学家等已经开始长期大规模地研究营养补充物对人类的效果。这种科学社团正开始承认免疫营养的全部范围，就是在支持这种唯一而最好的希望，即是用我们的学习来防止疾病和痛苦，以彻底改变我们的卫生观念。

当各科学家在食品与药物管理局制订每日最低需要量这一标准时，对于联邦政府这种研究曾给予相当的援助，那即是指明为维持个人健康，对各维生素及矿物质等所订适当标准。

事实上这种最低需求量，仅是为避免形成严重及激烈性的疾病，而对每种营养品的需要所作之最低绝对标准的评估。假定您遵守这些建议，你就不会罹患各种营养失调的病症，如坏血病（由于缺乏维生素C所造成的）或玉蜀黍疹（缺乏烟碱酸所致）。不过事实上，这种标准对于真正要使免疫能力增强仍然是不够的。

我们需要将几种营养物的需要标准，大量地提高，以增进我们的健康，从而使我们能感到真正的充沛活力与精神旺盛，这是十分真切的。如果您的免商很低，那便是说你的免疫系统已经长久地陷于营养不良了。你已经习惯于与这种生活状况及长期缺乏的微妙影响等为伍了。你应该需要勇敢而大胆地进行治疗，以补足这些长久的缺乏。如果你对每日最低需求量很熟悉，那你即会注意到我的建议剂量，是明显地高出了许多。我的经验曾经使我确信，应当增加一些实在而适用的各种剂量，来修补、重建及更新那已经疲惫了的免疫系统。我在第十四章中所列举的第一计划纲要，正好是基于这些重建的原则。不问你的免商是属于那一种，总有一个计划能积极地为你重建免疫防卫能力。

我曾用以治疗我病患的那些原则，在其能力、健康、体重及活力等方面都有很大的进步。他们许多人发现，那实在令人难以相信，他们觉得在他们的生命中，已发生了彻底改进的功效。但这毕竟是可以理解的。我们的免疫系统是如此巨大地影响了我们的健康。而现在的进步又是如此戏剧性的。即使我们以最保守的态度来叙述事实，也容易自然地流于夸大了。但我的病患一经遵循了我的建议，而且发现他们感觉到有充沛的活力与精力时，他们就几手不能相信他们曾经生活过其它的任何方式了。

在以后的三章中，您将找到如何能重建你自己的免疫系统，以提升你免商很详细资讯的要诀，这就是走向完成庄严“免疫施律”的最后一步。