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三肛裂（第2页）

●定时排便

患者要养成定时排便的习惯。

●温水坐浴

温水坐浴可改善肛门血液循环，在盆内倒入40℃的温开水，患者坐浴约15至20分钟。

●及时排便

最佳排便时间是在清晨和早餐后，如晨起无便意，可在早饭后按摩腹部15分钟左右，以产生便意，及时排便。

3．食疗调理。

桑椹粥治疗肛裂

【配料】桑椹30克（鲜品60克），糯米100克，冰糖25克。

【做法】将桑椹浸泡片刻，洗净后与米煮粥，再加入冰糖共煮。

【服用方法】每日2次，早晚服用，5天?7天为一疗程。

大肠香蕉树芯汤治疗肛裂

【配料】猪大肠头250克，香蕉树芯适量。

【做法】将猪大肠，香蕉树芯洗净，切碎后放锅内煮汤，加适量调味品。

【服用方法】每日1剂，连服7天。

绿豆苡米炖大肠治疗肛裂

【配料】绿豆50克，苡米30克，猪大肠250克。

【做法】将猪大肠洗净，绿豆、苡米用水浸泡，然后放入肠内并加少量水，肠两端用线扎紧，在砂锅内加水煮至烂熟可加适量盐。

【服用方法】每日1剂，连服7天?8天。

蚕藕汤治疗肛裂

【配料】藕500克，僵蛋7个，红糖120克。

【做法】将藕洗净切厚片，与僵蛋、红糖放锅中加水煎煮成汤。

【服用方法】每日1次，连服7天。

黑鱼木瓜汤治疗肛裂

【配料】黑鱼1条150克，大蒜3瓣，木瓜15克。

【做法】将鱼去鳞和内脏，与蒜、木瓜共同煮汤。

【服用方法】每日1剂，连服数天。

4．按摩调理。

按摩特定的天枢穴位，能促进肠蠕动，缓解便秘和减轻症状的作用，适用于各期肛裂的治疗，有一定的疗效。