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第七课 绘制你的精神图景（第2页）

20当蒸汽机、动力织布机以及其他每一次技术进步和改良措施被提出来的时候，都遭遇过强烈的反对，不过这并不影响它们走进我们的生活。不要永远只是被引导，要勇于担当引导者。自己是能够坚持自我，还是像大多数人一样随波逐流？自我与形体是否同在？这是一个你每天都要问自己的问题，并且要在内心深处寻找答案。

开始心灵训练：

平心静气，在脑海中想象一下你最亲密的人。回想你最近一次见到他时交谈的情景——他的外貌特征、衣着打扮、言谈举止。本周的练习是把你的一位朋友在你的脑海中视觉化，直到你的头脑中清楚地出现他的形象，完全和你最近一次看到他时一样。看那屋子，家具，重复你们对话的场景，最后看他的面庞，仔细清楚地观察。没，。然后就某个共同感兴趣的话题和他展开交谈；想象他的表情变化、他的微笑。你做到了吗？好的，你没问题；然后激起他的兴趣，告诉他你的一次历险，看他的眼神中闪烁着的兴奋开心的光芒。你能做到这些吗？如果做到了的话，那么你的想象力很好，同时你也取得了不起的进步。

我们进行重点回顾

1、什么是视觉化？

就是精神图景形成的过程。

2、视觉化会产生的结果是什么？

在内心产生一幅理想的景象，并且能够指引你按部就班地行动，实现目标，成为自己希望成为的人。

3、理想化是什么？

是最终会在客观物质世界中实现的计划视觉化或是设想的过程。

4、为什么理想化（或视觉化）中的清晰度（或准确度）非常重要？

那是因为“视觉”创造出“感觉”，进而“感觉”来改变我们的境遇。首先是精神上的，继而是情绪上的，最后则是实现的无限可能性。

5、如何实现这种清晰度呢？

重复，因为每一次重复会使得这幅图景比前一幅更清晰、更准确。

6、如何获取建设精神图景的原材料？

这些是由数以亿万计的脑细胞们完成的。

7、如何获取使理想在客观物质世界中实现的种种必要条件？

通过引力法则实现的。一切境遇或经历的发生都遵循引力法则。

8、把这条法则付诸实践有几个步骤？

三个步骤，它们是真诚的渴望、自信的预期、执著的追求。

9、什么是许多人失败的原因？

是他们把关注点放在了损失、疾患和灾难上，引力法则运行不怠；是他们恐惧什么，什么就会降临在他们头上。所以他们失败了。

10、怎样正确地取舍？

只要专注于你渴望生活中实现的理想。