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第二课 潜意识的巨大威力（第2页）

24在精神层面来讲，潜意识有着强大的记忆储蓄功能，好比一个巨大无比的仓库或银行，它可以存储人生中所有的认知、思想和情感。另外，它还有助于发展人的智力，能够激发人的创造力，使人的思维敏捷，精力集中。

25在心灵层面来讲，我们的理想、抱负和想象都是源于潜意识。它能够激发出我们的内在力量，也就是说，潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的一座桥梁，是连接精神世界与物质世界的纽带。

26接下来，我们来研究潜意识究竟是如何改变环境的。潜意识的规则之一就是，它可以激发我们的创造性，而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来，并付诸于行动之中，进而改变我们的现状和处境。

27我们把思维分为两种：一种是简单的思维，它直接、无意识；另一种是引导思维，它有意识、有逻辑并富有建设性。当充分利用我们的引导思维时，我们就能完全统一主观和客观，就会迸发出无穷的创造力。也可以说，我们的意识是具有创造力的，能够对客观环境发挥能动的作用，其成果会表现在我们的外在世界之中。而这个法则就是所谓的“引力法则”。

到这里，我们接下来进行一个心灵训练。

在上一课我们完成了主要针对身体进行控制的训练，接下来的训练就是控制自己的思想。让我们再一次进入完全沉静的状态，最好能跟上一次是同一个地点，只要能够真正让你安静下来的地方就行。然后试着控制自己的思想，保留那些幸福、安详的感觉，远离那些担忧、焦虑的想法。经常进行这样的练习，会让你学会怎样控制自己的思想和情绪，怎样用一个良好的状态来面对人生。

首先要明确这个练习的重要性，我们若是控制不了我们的思想，那自然就控制不了我们的情绪，那么我们就会为生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西，为了让我们时刻保持清醒，为了不浪费我们的光阴，让我们的训练从今天开始，并坚持下去吧!

最后，让我们重点回顾一下这节课的主要内容：

1、什么是精神行为的两种模式？

显意识和潜意识。

2、是什么决定了悠闲从容的理想状态？

我们不再依赖显意识活动的程度完全决定了悠闲从容的理想状态。

3、潜意识的价值体现在哪里？

潜意识是记忆的中枢，它有着非凡的价值。其价值体现在它能够控制我们的生命过程，警示、引导我们。

4、什么是显意识的功能？

显意识具有识别检查的功能。另外，它还有推理的能力，是意志的策源地，并影响着潜意识的活动。

5、如何表述显意识和潜意识的差异？

显意识是推理的意志，而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能的欲望反应。

6、如何去影响潜意识？

在内心里不断地暗示自己，强调你想要的结果。

7、积极影响潜意识的结果是什么？

使主观和客观相一致，才能够运转实现所要求的结果的力量。

8、这一规律的运转的结果如何？

我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件与我们内在世界所规划的要一致。

9、这一法则叫什么名字？

引力法则。

10、如何陈述这一法则？

精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，在客体中显示出它巨大的能量。