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第三章 咽喉健康的天然屏障（第1页）

第三章咽喉——健康的天然屏障

咽喉是人体生命线上的重要关卡之一，是饮食、呼吸、发声的器官。现代社会，工作与社交需要的增多，我们的咽喉常常被过度使用，吞咽困难，声音嘶哑，呼吸不畅……跟咽喉有关的疾病困扰着我们，是时候好好关注、好好保护我们的咽喉了。

咽喉要道应畅通

战争史上，常常形容某地为“咽喉要道”，例如，4。1山海关是华北通往东北的咽喉要道，历来为兵家必争之军事要塞。说明其位置关系到战争的胜负，甚至关系到国家的生死存亡。

咽喉是人体生命线上的重要关卡之一，是饮食，呼吸、发声的器官，与耳、鼻相通。由此可见，咽喉在人体中的地位是相当重要的。

咽喉是呼吸道和消化道的第一道防线。也是人体抵御外邪入侵的第一屏障。不管是鼻腔吸入的有害气体，还是口腔食入的有害物质，首先要停留的地方就是咽喉，当有害物质进入咽喉后，咽喉会自动启动它的免疫功能抵抗这些病毒对人体进一步伤害。咽喉是抵御这些有害物的第一道关卡。

可能很多人都有喉咙被鱼刺或骨头等异物卡住的时候，甚至还造成了及其严重的后果。这样的事例媒体也多有报道。

有一个小孩因吞食了一个果冻而卡住喉咙导致死亡；

一位老汉因假牙脱落，卡住咽喉导致窒息身亡；

一位市民因被鱼刺卡住，花掉近60万元医疗费；

美国总统布什，曾被椒盐饼噎住而晕倒；

……

这些事情可能会让你觉得非常的不可思议。人们总觉得被卡没什么，怎么可能会付出这么大的代价呢？看来，咽喉要道还真是不可忽视啊。

生活中大部分人都有“小病扛”的心理，有些小病的确可能自我修复，但是大部分小病只是一个前奏，如果不加以重视，可能最后就会拖成大病。到时，所付出的代价要比现在多得多。这样就得不偿失了。所以，对于我们的咽喉，最好不要放过任何一个可能酿成大病的治疗机会。

☆咽喉肿痛

咽喉，上连口鼻，下通肺胃，又是经脉循行的要冲。如果这个通路堵塞了，或者是发生了病变，试想一下，如果呼吸和饮食都发生了困难，那人还能活吗？常见的咽喉病症主要有两个，也最容易被人们所忽视。一个是咽喉疼痛，一个是声音嘶哑。

咽喉肿痛的情况很复杂。吞咽时咽喉疼痛可能是患了急性咽喉炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、会厌炎等；疼痛较轻，隐痛，刺痛，伴有声音嘶哑可能为慢性咽喉炎或者喉部的肿瘤。此外，一些血液系统疾病也可以引起明显的咽喉疼痛。

☆喉咙嘶哑

4。2造成喉咙嘶哑的原因有很多，一旦出现了声音嘶哑，就一定要到医院去做喉镜检查，这样才能确定病因。千万不要以为休息几天就会没事。任何病症的出现，都是有一定原因的。只有对症治疗才不会耽误病情。

造成声音嘶哑的常见原因很多，过度发音或长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭等都会造成声音嘶哑。经常的烟酒刺激也会造成喉咙嘶哑。一个人感冒发热后，可能会转为急性咽喉炎，长时间不愈，也会有声音嘶哑的可能。

☆痰多

痰是呼吸道的一种炎性分泌物，来自于咽喉、气管、肺。从颜色上分可分为白痰，黑痰，黄痰，粉红色痰；从性状上分为稠痰、稀薄痰、泡沫痰。健康人每天只是分泌少量的白色黏液痰，如果，痰呈现黏状，可能是因为呼吸道出现了问题，就要及时将其排出体外，否则就会阻碍呼吸的畅通、且容易感染扩散，加重病情。

痰多的原因可能有以下几种：

1．痰多可能是一些疾病引起的。正常情况下，下呼吸道的纤毛上皮有清除异物、黏液的作用，一些呼吸道疾病或做完胸部手术后，痰量就会增加，痰质稠厚，要咳出来很难。

2．宿滞逗留，随意的吃生食、瓜果，或因热病饮水过多，脾运不及等都可能使水湿停留，聚集为痰。

3．感冒不及时治疗，或是由于体弱经常感冒的人，容易伤肺造成身体不能输津四布，通调水道下输**，使水液停留，形成痰液，如果痰贮于肺内，影响呼吸，痰涌到气管，就会导致咳嗽。

如果能够通过咳嗽把痰排出，就能保持呼吸道清洁通畅。4。3当患有慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则就会使呼吸道阻塞，从而引起肺炎。如果长期咳嗽，痰多，还不及早治疗，不仅会成为一种习惯性病症，而且还会引起哮喘和气管炎症。

☆化痰止咳的食物

橘子皮

橘子酸甜可口，是人们非常喜爱的水果，橘子吃多了，往往会上火起痰，但橘子皮却有化痰的功效。熬粥时放入一点橘皮，熬出的粥不但芳香可口，还能开胃。对于咳嗽痰多的人，有治疗作用。将橘子皮晒干，然后再白酒中浸泡20多天左右再饮用，能够起到清肺化痰的作用。

梨

梨性凉，能清热化痰，热咳者应该多吃。人们也常常将梨子削皮后，跟川贝粉一起熬成糖梨水服用。

枇杷

枇杷性凉，味甘。《滇南本草》记载：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰的人吃。

无花果

无花果能清热化痰，理气，适宜因风热造成的胸闷、多痰者食用。

冬瓜