北派小说网

第十三章 协调脏腑（第5页）

前面我们介绍经脉主要包括十二正经和奇经八脉，那它们二者之间又有何区别呢？从经络的循行路径来看，十二正经的每一条经脉都与脏腑对应，如五脏加上心包对应六腑，心经对应小肠经，肺经对应大肠经，脾经对应胃经，肾经对应**经，肝经对应胆经，心包经对应三焦经。每一组的经络都互为表里，脏是里腑是表，利用二者的关系，就可以治病。例如，脏经络上的病可以通过腑经络来治疗；同理，腑经络上的病也可以通过脏经络来治疗。比如肺有问题，有时我们可以按摩大肠经上的穴位来治疗。

所谓的“正经”，这好比城市的交通主干路一样，十二经脉就是人体的气血循行的主干道。奇经八脉，是相对于正经而言，因为其显得有些“杂乱无章”，既与脏腑没有什么直接的瓜葛，同时也没有表里的一一对应关系，所以，从形式上就不那么整齐划一，因此，也就在“奇”之列了。虽然其显得“杂乱无章”，但其重要性却不能忽略。

人体的奇经八脉

中国玄妙的经络学说在世界医学中独树一帜。人体的经络犹如一棵枝叶纵横、根须深扎的大树，根与枝、叶与脉都是互相贯通、彼此影响的，所以必须保持经络的畅通，才能使得全身的精气神运转无碍。

在人体交错纵横的经络系统中，与十二正经有所不同的奇经八脉，它既不直属于脏腑，也无表里的配合关系，但所起的作用却是举足轻重，它交错循行于十二经脉之间，把部位相近、功能相似的经脉联络起来，达到统摄经脉气血、协调阴阳的作用。

此外，奇经八脉还对十二气血有蓄积和浇灌的调节作用，当十二经脉及脏腑气血充溢时，奇经八脉就起到储蓄作用；当人体活动需要时，奇经八脉又有输出供给的功用。

8。2如果能够把奇经八脉打通，那就犹如打通了人体所有的宝藏，周身气血就会充溢畅通，精力充沛。很多修行者都很注意修炼奇经八脉。而自古以来，打通奇经八脉的方法也被视为秘笈，深藏不露。

李时珍在《奇经八脉考》中说：“凡人有此八脉，俱属阴神闭而不开，唯神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖。”可见此八脉之重要。

在奇经八脉中，任、督二脉最为重要，因为二者统领全身的阴阳之气。任脉在人体的前面，属于阴，任脉主导人体的手足六阴经，与全身所有的阴经相连，精、血、津、液都由其掌管，所以有“阴脉之海”之称。督脉主导手足六阳经，具有调节阳经气血的作用，有“阳脉之海”之称。

如果打通了奇经八脉，那人的整个精神状况就会达到一种超越的境界，达到“精满不思**，气满不思食，神满不思睡”的程度。那怎样才能打通奇经八脉呢？需要先调节好十二经脉的气机，只有十二经脉的气机充满的时候，奇经八脉才能充溢旺盛，就像纵横交错的河道，支流涨满后自然会流到主河道之中。那十二经脉的气机又如何才能充满呢？这就需要依靠修持的功夫了。

经络养生十二法

经络可以决定人之生死，既然如此重要，那怎样使经络畅通就是养生的重中之重了。

下面一些通经活络的方法不妨一试。

1．按压小指尖端

小指所通经络为手少阴心经。经常按压小指尖端，对心脏的健康有利。如果胸闷、心慌、晕车，用力掐小指尖端，可以缓解不适。

2．按压大拇指尖端

大拇指所通经络为手太阴肺经。经常按压拇指尖端，有宣肺、利肺的功效。对于呼吸系统的健康有一定的作用。特别是秋季，经络刚好运行到手太阴肺经，要多按压，以利于呼吸系统的健康。此外，咳嗽时用力重掐拇指，也有一定的缓解作用。

3．手掌中央

所通经络为手厥阴心包经。经常按压手掌中央对促进全身血液循环，调理月经等都有一定的功效，也对心脏有益。

所通经络为手少阳三焦经。用力按压此处，对全身血液循环、增强免疫力、刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣等身体不适有一定的作用。

5．曲肘外侧凹陷处

所通经络为手太阳小肠经。经常按压此处，对小肠保健、促进营养吸收有一定的作用，有贫血症的人经常按压此处亦有作用。

6．鼻翼两侧

8。3所通经络为手阳明大肠经。轻轻按摩此处，对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处会有一定的作用。

7．脚底中心

所通经络为足少阴肾经。睡前按摩此处，可提高睡眠质量；清晨醒来按摩此处，可保持一天精力充沛。经常按摩，对泌尿和生殖系统健康有利。

8．腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所通经络为足太阴脾经。可以拇指按压或热敷，按压时感到酸胀为宜，经常按压可以调理脾脏功能，有助于增加食欲，促进消化和营养吸收。

9．大腿根部

所通经络为足厥阴肝经。摩擦大腿根部直到发热，对肝脏造血和排毒有益。

10．外眼角

所通经络为足少阳胆经。以中指按压外眼角，可以促进胆囊健康，还有明目的作用。

11．臀横纹中央

所通经络为足太阳**经。按压臀横纹中央有利于**健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘等疾病。

12．足背横纹中央

所通经络为足阳明胃经。用力按压背横纹中央，能促进胃的蠕动，调节胃液分泌。胃疼、胃胀时按压或热敷此外，能迅速缓解不适。

背足经络养生法

利用经络来治疗疾病，其方法很多，下面从身体重要部位来进行说明。

背部排毒法

背部是所有五脏六腑聚集的地方。心、脾、肝、肺、肾在背部**经上都有自己的排毒专用通道。但是，背部因活动不便，所以常成为“毒素聚集之地”。这里推荐几种背部保健法，既可排出毒素，又可通经活络。