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第九章 法于阴阳（第1页）

第九章法于阴阳

阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

——《素问·阴阳应象大论》

相对相生的阴阳之学

“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”阴阳，在中国传统文化中出现的概率非常之高，不论是《道德经》、《易经》，还是《黄帝内经》，都大量地以阴阳学说阐述宇宙自然生命的发展变化规律，阴阳如此重要，那何为阴阳呢？

阴阳最初的含义非常朴素，就是为了表达阳光的向背，如字面所示，向日为阳，背日为阴。由此演化，阴阳内涵逐渐延伸扩展，对于气候来说，春夏为阳，秋冬为阴；对于昼夜来说，白天为阳，黑夜为阴；对于天地来说，天为阳，地为阴；对于人群来说，男为阳，女为阴；对于动静来说，运动为阳，静止为阴；对于水火来说，火为阳，水为阴，等等，总的来说，凡是运动着的、表向的、上升的、温热的、明亮的，都属阳；相对静止的、内求的、下降的、寒冷的、晦暗的，都属阴。

自然界的万事万物都有相对性，这相对性都可以用阴阳来概括，但两者的划分也并非截然对立，因为物质是不断运动、变化的，所以，阴阳也并不是静止不动的，而是相对依存、消长转化的关系，就像太极图一样，阴极则阳生，阳极则阴生。

在中医学里有“**于阴，阴根于阳”、“孤阴不生，独阳不长”、“无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”等观点，可见阴阳是相互依存、相伴相生的。

阴阳相贯，如环无端，出极还入，入极反出，内外循环，周而复始，可见，2。1阴阳有如钟摆一样不停地摆动，而又保持着相对稳定的幅度，在此正常的幅度内摆动，则钟表运转正常；如果超出此幅度或少于此幅度，则失常。同理，阴阳消长也必须保持在一定的范围内，否则就会出现问题。

阴阳既相对而又统一，这里的相对，并非指针对同一参照物，而是针对不同参照物而言。就人体来说，体表为阳，内脏为阴；就内脏而言，六腑为阳，五脏为阴；就五脏而言，心肺为阳，肝肾为阴。由此可见，事物的阴阳在不同的参照下，即有不同的阴阳属性。

阴阳的相对性，还在于阴阳的属性在一定条件下可以相互转化，所谓“重阴必阳，重阳必阴”、“寒极生热，热极生寒”，说的就是两者之间在一定条件下是可以相互转化的。2。2寒“极”时，便有可能向热转化；热“极”时，便有可能向寒转化。日常生活中，人们都经验过高烧的时候全身发冷、脉微欲绝等阴寒危象的征兆。此外，临**常见的各种由实转虚、由虚转实，由表入里、由里出表等病症变化，也是阴阳转化的例证。

再举例说明，咳喘患者，开始多为咳嗽气短、舌淡苔白、痰液稀白等症，视其症症属为阴证。如果重感外邪，寒邪外束，阳气闭郁而化热，反而出现咳喘息粗、舌红苔黄、咳痰黄稠之候，其症因热归于阳症。了解这种病的症变化，不仅有助于认识病症演变的规律，而且对于确定相应的治疗原则有着极为重要的指导意义。

人体阴阳平衡的大学问

阴阳合，始有人身。人的身体都是由父精母血和合而成，以母性的阴血在内作为基础，以父性的阳气作为外卫，阴阳互相作用，从而促成了胚胎的发育成长，并逐渐发育成五脏六腑、筋、骨、脉、皮毛、肌肉，最后成为一个完整的新生命。

阴阳合是男女两性发育到一定阶段的自然现象，是人体具有的一项十分复杂的功能。男女两性阴阳**，一般发生在男女“肾气盛”、“天癸至，任脉动、太冲脉盛”的年龄，这是符合人的成长规律的。传统医学认为，在人的成长规律中，女子七年为一周期，在七岁时，肾气旺盛，头发浓密，开始换牙。再过七年，十四岁，天癸至，即月经**，任脉通，太冲脉气血充盛，此时已具备了生殖能力。三七，二十一岁，肾气发育平衡，恒牙生长，生长发育到顶点。四七，即二十八岁时，筋骨坚强，头发生长最好，身体强壮。五七，三十五岁时，阴明经脉气血衰退，面部开始憔悴，头发开始脱落。六七，四十二岁时，三阳经脉的气血衰退，面部完全憔悴，头发开始变白。七七，四十九岁时，任脉空虚，太冲脉气血减少，天癸尽，月经停止，形体开始慢慢衰老，丧失了生殖能力。

男子八年一个周期，八岁，肾气充实，头发致密，更换牙齿。二八，十六岁时，肾气旺盛，天癸至，阴阳和，已具有生殖能力。三八，即二十四岁时，肾气平均，筋骨强健，恒牙生长，身体发育到极点。四八，三十二岁时，筋骨强健，肌肉壮实。五八，四十岁时，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿开始松动。六八，即四十八岁时，阳气开始衰减，面目枯焦，两鬓开始发白。七八，即五十六岁时，肝气衰，筋骨力量衰弱，天癸竭，精少，肾脏衰。八八，即六十四岁时，牙齿头发开始脱落，五脏六腑都开始衰退，天癸完全枯竭，此时完全失去生殖能力。筋骨也开始松动，身体感觉沉重无力。

了解了生命的成长规律，就要善加利用生命的每个阶段，特别是青壮年的宝贵时光，为整个人生打下坚实的基础。

在正常的情况下，人体的阴精与阳气是处在不停地消长而又相互制约的状态中，阴精与阳气如果因某种原因出现一方的偏盛偏衰，即成为病理状态。因此保持阴阳平衡对生命来说至关重要。

阴阳，可以概括自然界中一切事物存在的相对性，白为阳，黑为阴；日为阳，月为阴；天为阳，地为阴；昼为阳，夜为阴；白为阳，黑为阴；夏为阳，冬为阴；头为阳，足为阴；体表为阳，内脏为阴；六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴……对于男女来说，男为阳，女为阴。

当然，阴阳又不是截然分开的，而是你中有我，我中有你，就像太极图中所示，阳极则阴生，阴极则阳长。阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。

那么如何判断我们的阴阳是否平衡呢？从外在看，气血是否充足，精力是否充沛，五脏是否安康，容颜是否发光。此外，看你的生理功能是否好，心理承受力是否强，说的再具体一些就是，是否能吃、能睡、气色好、心情愉快、精神饱满、应急能力强，耐疲劳能力强，如果这些你都具备，说明你的体内阴阳平衡得非常好；如果这些你只具备部分，那就要警惕了；如果大部分你都不具备，那可就要采取措施了。

判断自己的体质是阴还是阳

从阴阳的角度来讲，人体就是一个阴阳的对立统一体。拿身体各部位来说，上半身为阳，下半身为阴；体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴。从人体的脏腑功能特点来看，心、肺、脾、肝、肾五脏为阴，胆、胃、大肠、小肠、**、三焦六腑为阳。而在五脏之中，心与肺为阳，肝、脾与肾为阴。在心与肺相对来说，心为阳，肺为阴。同理，在肝、脾、肾之间来说，肝为阳，脾与肾为阴。可以说，人体内的每一个相对独立的组织内部都包含着阴阳的对立与统一关系。

再者，从人体“气”的运化来看，气也有正邪之分，所谓的正气可以看做是阳气，邪气可以看成是阴气。前面我们提到过，疾病的产生可以说是阴阳的失调，所谓失调，就是阴阳双方出现一方偏盛偏衰现象，而阴偏盛或者阳偏盛就出现下列相应的生理现象：

1．阴盛生寒

阴盛生寒就是阴邪之气占了上风，邪气占了上风，阳气就处于衰弱之势，阳气衰弱出现的症状是腹痛、泄泻、舌淡苔白、脉沉等，而且气机运化不力，所以会表现出形寒肢冷的现象。

2．阳盛生热

与阴盛相反，阳盛就是阳气占了上风，阳盛会出现体内亢奋等症状，也就是说身体会出现一种阳亢状态，表现的症状如暑热天气中大量出汗、高热、面赤等症状。