北派小说网

38 漂亮妈妈 魔皱终结者（第2页）

Prepare——

将润肤膏或按摩霜均匀地抹在脸和脖子上，用手轻揉一分钟，产生微热感。

begin——

1、赶走额上皱纹：用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到可以感觉到脉搏；然后轻轻地由下向上按摩，向上不要超过发际！

2、面颊不再松弛：两手的无名指，从嘴角向上在面颊上柔和地滑动，直到颧骨；然后，两手的中指，从下巴处至耳垂方向按摩。

3、增强嘴唇弹性：两手小拇指放在嘴角上，无名指放在颧骨下，食指或中指伸向耳朵，用手稍向上施压两分钟。在活动嘴部肌肉的同时，使得肌肉弹性多多！

4、舒缓眼睛皱纹：双手的无名指，以画圈的动作，在眼睛上下非常轻地按摩，总是从内向外，持续两分钟。

会吃皮肤好

均衡饮食十分重要，柔润光滑的面部皮肤，是需要从食物中汲取有效的营养成分来保持的。维他命、矿物质及蛋白质，是维持肌肤年轻的好东西，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，不可或缺哦！

1、蛋白质：可使肌肉坚实，使妈咪们的青春长驻！

2、蔬菜、瓜果：一定要多吃，以保持维生素A、B及C的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能增强皮肤的弹性和光泽，快行动吧。

3、软骨素：饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃富含软骨素的食物，消除皱纹，使皮肤富有弹性，都不在话下。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

4、核酸：能延缓衰老，又可健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹会消失大半，粗皱皮肤变得光滑细腻。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等，都含有丰富的核酸哟。

5、酸牛奶和肉皮：酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，也会很好地减少皱纹，令皮肤光滑细腻。

DIY敷面高招

心灵手巧的妈咪们，都是厨房里的美味高手，美食分享给全家。那么，不妨再发挥一番女人的聪慧，DIY一些俏脸的营养大餐，让皱纹快快逃跑！

l、猪蹄膏：老母猪蹄数只洗净，在锅内煮成膏状，晚上睡时用其膏搽脸，第二天早上洗去，连续半月，除皱变轻松。

2、黄豆汁：黄豆煮水取汁，晚上睡前涂抹于脸部，次日早上洗去，粗糙多纹的肌肤也适合！

3、鸡蛋面膜：取一个鸡蛋的蛋清或蛋黄，加入白糖和蜂蜜各半匙，混合搅拌，均匀涂在有皱纹的部位，待干后再涂一遍，晚上睡觉前将其洗去。连续四五日后，间隔四五日再涂，皱纹会大量隐身。

4、牛奶面膜：将一汤匙牛奶、数滴橄榄油及少许面粉调匀敷于面部，待干后洗去，去皱效果出色。

5、西红柿面膜：西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果棒极了。

专业力量显身手

面对疯狂的魔“皱”，妈咪们如果觉得自己势单力孤，或者情形过于严重的话，不妨借助现代医疗科技的专业力量，来全方位地将魔“皱”终结。要解决静态及动态皱纹，最新的医疗面部除皱有很多方式可供选择，包括：肉毒杆菌注射、雷射除皱、组织移植及拉皮手术等。不同的方法各有其不同的适用状况，不同的效果，也都有一定的危险性，因而必须找有经验的整形医生哦！