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二十六注意单亲家庭带来的新问题（第1页）

二十六、注意单亲家庭带来的新问题

近些年来，单亲家庭一经成为社会的重要现象之一。在美国百分之九十的单亲家庭中，担任主要扶养任务的是母亲。有些是未婚但选择当母亲的妇女，但更常见的情况是因为离婚或丧偶。不管是基于什么因素，这个状况带给孩子最大的影响是，他们会经验到破碎家庭所带来的压力和伤痛。

然而，在中国的现在，这种家庭的数量也在不断增加，到现在仍然有着明显的上升趋势，绝对不能忽视。这些家庭中的孩子如何成长已经成为我们必须面对的一个重要问题。

不要畏惧现状的改变和独力承担扶养责任

造成单亲家庭的原因很多，如夫妻离异，或者是一位过世等等。单亲家庭通常会承受到更多的压力。首先是离婚带给大人的创痛，它的影响或许非常深远，久久无法平抚。其次，如果扮演单亲角色的母亲又是一名上班妇女，那么压力更大，因为她必须同时兼顾家庭和经济，而且没有另一半来为她分忧。

很多事情都不是既定的，关键看我们自己的运作。如果懂得善用资源，单亲的父母在管教和关爱上，未必会不如许多双亲家庭。大众通常都有一种误解，认为单亲家庭的孩子情绪问题比双亲家庭的孩子为多，成就也较低。其实未必如此，除非离婚的过程非常糟糕，而离婚之后，男女双方仍会冲突不断，才会带来这样的结果。不过，不管父母有没有离婚，只要双方冲突不断，都会造成孩子产生较多的问题行为。就像我们前面所说的，“好的”离婚关系会比冲突不断的“坏”婚姻关系，带给周围的亲友更为健康的影响。通常，离婚之后，孩子会变得更合作、更乐于帮忙、更加负责，像分担家事、准备晚餐、督促自己完成功课等等，孩子并会和担任扶养角色的那一方重新建立连结关系。

接下来，我们重点谈一下离婚造成的单亲家庭的一些问题。

单亲的父母会再认识新朋友，重新享受社交生活。当然，这需要花额外的时间和精力，但却给我们一次新的机会，可以去建立更愉快的人际关系。通常，单亲者最后会选择再婚。从变成单亲家庭，独自面对扶养的责任，到最后再婚进入另一个新的关系，这一连串的过程所带来的挑战，就是这一章所要讨论的内容。

离婚会带给家庭成员情绪上的困扰，大人小孩都不能幸免。孩子最常出现的反应是愤怒、怨恨、受伤和害怕。那种待在双亲身边所带来的安全感，在一瞬之间崩溃了，他们内心会产生许多疑问，像我到底要跟谁同住，我们要搬到哪里去，我要转到哪一所学校等等和他们有切身关系的问题，这些父母都要一一耐心而详细地回答。告诉孩子即将而来的离婚事实，就是单亲父母调适和担负起扶养责任的开始。在第十九章里，我们强调的重点在于，如何向孩子传达父母要离婚的信息，让他们知道父母对他们是坦诚的，会继续爱着他们、照顾他们。对于他们会有的疑问必须尽力回答，并且一再安抚他们不安的情绪。

尽管在离婚的过程中难免会有伤害、愤怒、冲突，但为了大局着想，离婚之后，双方要尽可能和平相处，让过去的过去，不要一再翻旧帐，陷入仇恨的恶性循环之中。要努力达成对所有人都有助益的建设性决定，不要互相怪罪、不要辩论，更不要当着孩子的面批评另一方，那只会带来更大的伤害。

任何情况下，都不要迫使孩子靠边站。当孩子被双方拉扯，面对要向某一方输诚的压力时，往往会两方都逃避。孩子不在乎谁对谁错，他们想要的只是父母继续关爱他。当孩子真的选择一方，企图至少挽留父母其中一个的关爱时，这样的作法常在孩子身上造成更大的伤害和问题。

在监护权和探视方面，父母双方要以理性的态度，公平地遵守既定的协议。除非父母间对彼此仍有很深的情绪问题和敌意，否则，由双方共同监护，对孩子来说最好。如果是上述情况，孩子会觉得自己像生活在两个敌对阵营之间。探望不在一起的父母绝不该成为冲突和战争的引爆点，不幸的是，这样的情况屡见不鲜。记住一点：孩子需要父母双方，而且永远如此。即使对方不和孩子同住，即使他不是一个称职的父亲或母亲，孩子仍然会思念他，并且盼望探视日子的到来。要是对方不能如期出现，将会深深伤害到孩子。忘掉或忽视探视的约定，对在适应父母离婚的孩子来说，会产生极大的失落感。那种失落感，夸张一点说，就像在伤口上抹盐一样。

有些父母会在探视权上做文章，企图阻止孩子和分手的另一半共处。这种利用孩子来报复对方的行为极为不成熟，而且最后受害最深的将是我们的孩子。除非由专家和法庭鉴定并判决，证明对方有虐待的情事，否则，谁都不该阻止孩子和他的父亲或母亲见面。有些父母，通常是作父亲的这一方只有探视权，只能偶尔且不定期地来看看孩子，这会带给孩子被拋弃的感觉，烙下一辈子的伤痕。不管夫妻之间曾有多大的冲突和愤怒，值得为此拋弃我们的孩子吗？

适应未亡人的身份

很多事情既然发生了，我们就只能在接受的基础上去致力于解决问题，否则自己可能会使孩子的内心更加痛苦，这不也违逆了逝者的寄托了吗？虽然事情总是说着容易做着难，但我们还是要尽力去做。

深爱的另一半突然死亡，对任何人来说都是一件悲恸的事。一方得了重病或因意外而猝死，活着的那一方以及孩子都会感到极为震惊、难以承受，这时候寻求支持是必要的。在这段过程中，家里每一分子会首先经历震撼期，然后进入到哀伤的阶段。如果是长期卧病，孩子一旦问起，就要事先让他们有心理准备。要是孩子没有主动提起，在另一半临终之前的一个月左右，要让他们有点心理准备。年纪小的孩子或许对死亡没有概念，不过如果他们问起，也可以在他们能理解的范围，尽量让他们了解实际的情况。如果是猝死，要立刻告知孩子，而且最好是在家里所有成员都到齐时才宣布。

在家庭面临这种巨变之际，另一方要好好照顾自己，调适自己的悲伤，并处理好后事。在这段时间，寻求悲伤治疗，也许会有很大的帮助。，教会和医院里通常会有一些情绪支持的团体，加入其中，往往能带来极大的安慰力量。在这样的团体之中，会鼓励成员分享自己的感受和恐惧，寻求问题解决的方法，这对刚失去伴侣的人来说是非常必要的。

应该坦诚的告诉孩子所发生的一切，应该更多的给与孩子以关爱和支持。鼓励他把自己的内心难过得情绪宣泄、表达出来，我们应该明白早一点表达出悲伤，让情绪宣泄出来，比逃避悲伤的情绪要好。当然，没有人该为难过的情绪而受到惩罚，也不能要求对方尽快收拾起悲伤的情绪。我们能做的是给予支持，并且在他们情绪袭来的时候，鼓励他们倾吐。失去亲人的哀伤期，比大多数人所想的要长。六个月、一年，或更长的时间，都是正常的。

帮助孩子调适

孩子的幼小年龄和所遭遇的重大变故是十分不对称的不，这期间，孩子甚至与每个成员都要走一段适应的过程。孩子和活着的大人通常在面对这样的剧变时，会受到很大的伤害。孩子会因为年龄、性格以及和对方的关系，而有不同的反应。即使是小婴儿，也能感受到家庭发生的变化而有情绪上的转变。由于失去父母中一方情感上的慰藉，他们的悲伤和愤怒的情绪反应会增加。而父母中留下来照顾孩子的那一方，也会因为自己情绪上的问题，而在身心上都不能提供孩子好品质的照料。

下面我们将就这一家庭变故与孩子的年龄结合起来进行一些分析。

二岁左右的幼儿刚学会走路和说话这些基本的技能，父母之中有一方不在他身边，会令他思念，他也会察觉到在身边照顾他的亲人，似乎没有像以前那样投入、那样细心。至于学龄前的儿童，由于他们已具有更高的表达能力，因此应该鼓励他们谈论内心的情绪、感受和需要，允许他们说出内心的感受，即便那感受是负面的或对父母另一方的批评。而无法以口语表达的年幼孩子，则会表现出对关爱的强烈需要。所有年龄的孩子都需要拥抱和其它表达关怀的形式，让他们获得安全感和滋养，特别是在失去重要他人的时候。

青少年阶段的孩子，由于正在建立自我认同和独立自主的能力，因此会用叛逆的方式处理他们内心的愤怒和恐惧。尤其是男生，在面对父母离婚、父亲搬走时，容易把气发泄在母亲身上，并怪罪母亲。父母离婚会引起青少年阶段的孩子对父母双方感到不满，转而把更多的时间花在同侪团体上。处于同样状况时，年幼的孩子是表现出对关爱更大的需求，而青少年则表现出敌意和疏离。也许在他们做出反应的当下，很难让人相信，他们感到愤怒的其实是离婚这样的状况，而非针对父母。不过，一段时间之后，他们的敌意就会逐渐消除。

对于这样的一种变故，几乎任何年纪的孩子都会产生强烈的悲哀感受，这甚至能够左右着他们看待世界和生活的态度。在离婚事件中，孩子也许会用愤怒、叛逆和任性的态度来掩饰内心的悲伤。这时候，不但要约束他们失控的行为，更需要去安慰他们内心的不安。如果情况是父母一方过世，这时孩子除了感到悲伤之外，还会担心再失去另一方，担心届时就没有人照顾他了。不管是因为死亡还是离婚，孩子最担心的正是自己会被父母一方所拋弃。

为了达到这个目的，我们大人需要给与孩子更多的关怀、耐心和体贴。虽然这很难做到，毕竟与此同时我们自己也正处于困难的调试阶段，但是我们不能推辞，，不能找借口，因为这关系着孩子的一生成长。如果成人在调适自己上有困难，最好去寻求家人、朋友或专家的协助。至于孩子，他们也许会采取一些破坏性的行为来表达内心的愤怒，像在学校出现不很规矩的行为、变得退缩或忧郁。当为人父母者处于家庭和工作双方压力交相煎逼的情况时，情绪会有很大的波动，退缩、逃避、酗酒和药物滥用等情况很可能就会发生。当父母察觉到自己有这样的问题时，负责的做法是，尽快为自己寻求帮助。如果成人连自己都无法照顾好，就遑论照顾好他们的孩子了。

单亲者的求生法则

这样说可能有夸大问题之嫌，但我并不认可这一点，单亲者的生活确实不易，特别是在我们国家的转型时期的现在，他们面临着各种压力与挑战。独自扶养孩子的成人，必须成为时间、人际关系和责任方面的精明管理者。他们必须独立照料孩子，处理孩子的课业和学校问题，接送孩子上下学及参加各种的活动，帮助他们拟定计划，耐心地听孩子诉苦，制定规范并管束他们的行为，支付家中一切开销，负责采购、煮饭、洗衣，还有为孩子说床边故事。别忘了，除了上述一切之外，你还要拨出时间和自己的朋友聚会，有自己的社交生活!这种时间压力和沉重的责任，很容易就让人崩溃。但是，如果你把全部时间都放在孩子身上，这也不健康。你必须照顾自己的需要，除了家庭生活之外，你也需要拥有一个成人该有的生活。

从朋友和家人那里寻求支持和接纳，这是重要的第一步。偶尔把孩子交给保姆照料，和其它为人父母者交往。祖父母常是不错的保姆人选，因为他们多半乐于和孙儿们做伴。在孩子放学后，作父母的还没有下班的这段时间里，不少祖父母都愿意暂时照顾一下孩子。当然，要先征求他们的同意，不要让他们基于压力或罪恶感才做。事后，即使他们不愿接受酬劳，也可以买一份小礼物表达感激之意。请祖父母代为照顾孩子的好处是，他们不但能提供情感上的支持，而且对孩子来说，也会是个很好的导师。如果他们太溺爱孙子怎么办？其实能被祖父母宠爱，正是儿童时代能享受的一种乐趣。

与此同时，很重要的是单亲者需要花时间和其它成人建立友谊，并且保持关系。在生活不如意，需要找人倾诉、提供意见，或只是单纯地聊聊天的时候，有一、两个知心朋友很重要。你需要一些不涉及男女感情的朋友。不过，时候到了时，也许你会再想约会。孩子不会在意这一点，事实上他们甚至反而会鼓励你这么做，因为。看到自己的母亲或父亲孤单、不快乐，他们也不好受。当然，孩子也能陪伴我们，可是他们无法取代成人之间的关系。大部分的孩子并不希望成为父母的同伴，通常会让他们产生压力、罪恶感、愤怒和无力感。父母希望孩子和同伴建立关系，“和你同年龄的孩子一起玩”，父母本身也该遵守这个原则。

对于单亲者来说，对管理良策的需要更为重要和迫切。在此我想出出主意，当然这是我的经验所得。你有没有一个宣泄愤怒和沮丧的安全管道？找一个知心朋友或向专业治疗者寻求解决之道。必要的时候就发泄出来，但千万不要发泄在孩子身上!找时间出去活动活动，哪怕只是在三餐饭后到外面散散步也好。持续规律的运动对抒发压力最为有效。另外，尽量保持充足的睡眠，熬夜看电视不是个好习惯，那只会让你第二天精神不济，压力更大。要吃得健康，就像你鼓励孩子那样。在这一点上身体力行，不但能让孩子起而效仿，更能给予你充足的体力以对抗压力。

找一些能帮助你放松、使心情转好的活动，比如说培养一个嗜好、冥想、祷告、写诗、绘画之类。给自己机会去体验内心的平静，这能让你更有力量面对外界混乱的事务。和孩子一块做一些有趣、轻松的活动，而在你能放心地暂时把孩子交给别人照顾的时候，也和其它的成人做些有趣的活动，它们能打破你和孩子一成不变的生活模式，做些不同的尝试。积极参加教会的活动，或加入像扶轮社之类的社会公益团体，这些组织的活动通常都在下午进行，不会干扰到家庭生活。在你的行事历上排出一些独处的时间，做一些你想做的事——不要为此有罪恶感!选修一堂你感兴趣的课程，在那里，你比较会有机会认识和你有同样嗜好的成年人。上面所提的建议都需要计划和安排，但要维持一个健康的成人生活，它们有其必要性。不要让压力和罪恶感阻止你追求愉快的人生。