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抽烟者如何修饰齿（第1页）

抽烟者如何修饰齿

长期抽烟不仅损害人体的心肺等内脏器官，也会严重影响肤色的健康，因为香烟中含有大量对人体百害而无一利的尼古丁，而受污染最直接、最持久的是嘴唇和牙齿。因此嗜烟的人都唇色乌紫，牙齿焦黄，有的人甚至还伴有明显的口臭。这样的形象，怎么能在公众交往中给人好感呢。

作为男士，身份多样，一生要与各种各样的人打交道，如果在工作中碰到爱抽烟的客户，还要陪着抽一支烟，这样对方会认为你善解人意，值得信赖。如果是偶尔这样倒是不会给牙齿和嘴唇造成什么影响，而且既显得礼貌，也无伤大雅。只是不要嗜烟成性，那样会使你的外观美大打折扣，同时也显得缺乏理智和文明健康的生活态度。

如果因为抽烟过度，已经出现了不健康的唇色和牙齿，首要的根本的办法是戒烟，同时可以去医院口腔科进行专门的洗牙，可以快速的清除牙齿表层的色素和牙石。但是最好不要经常做，平时也可以自己在家里简单的清洁牙齿，具体步骤是：首先要洗净脸，刷牙漱口，去掉牙垢和口腔异味，再用软毛巾沾少许小苏打粉，涂擦牙齿，用力要轻重适当，均匀有致，小心不要擦伤牙龈，反复擦洗几遍，牙齿表面的烟熏色会明显减轻。这个方法可以做日常的牙齿保养。