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灵枢经骨度第十四（第1页）

灵枢经·骨度第十四

黄帝问于伯高曰：《脉度》言经脉之长短，何以立之?

伯高曰：先度其骨节之大小广狭长短，而脉度定矣。

黄帝曰：愿闻众人之度，人长七尺五寸者，其骨节之大小长短各几何?

伯高曰：头之大骨围二尺六寸，胸围四尺五寸，腰围四尺二寸。发所覆者，颅至项尺二寸，发以下至颐长一尺，君子终折。

结喉以下至缺盆中长四寸，缺盆以下至●●长九寸，过则肺大，不满则肺小。●●以下至天枢长八寸，过则胃大，不及则胃小。天枢以下至横骨长六寸半，过则回肠广长，不满则狭短。横骨长六寸半，横骨上廉以下至内辅之上廉长一尺八寸，内辅之上廉以下至下廉长三寸半，内辅下廉下至内踝长一尺三寸，内踝以下至地长三寸，膝腘以下至跗属长一尺六寸，跗属以下至地长三寸，故骨围大则太过，小则不及。

角以下至柱骨长一尺，行腋中不见者长四寸，腋以下至季胁长一尺二寸，季胁以下至髀枢长六寸，髀枢以下至膝中长一尺九寸，膝以下至外踝长一尺六寸，外踝以下至京骨长三寸，京骨以下至地长一寸。

耳后当完骨者广九寸，耳前当耳门者广一尺三寸，两颧之间相去七寸，两乳之间广九寸半，两髀之间广六寸半。足长一尺二寸，广四寸半。

肩至肘长一尺七寸，肘至腕长一尺二寸半，腕至中指本节长四寸，本节至其末长四寸半。

项发以下至背骨长二寸半，膂骨以下至尾骶二十一节长三尺，上节长一寸四分分之一，奇分在下，故上七节至于膂骨九寸八分分之七。

此众人骨之度也，所以立经脉之长短也。是故视其经脉之在于身也，其见浮而坚，其见明而大者，多血；细而沉者，多气也。

译文:

黄帝问伯高：《脉度》篇上说，人的经脉的长短是不一样的，如何来确定呢？

伯高说：首先要将骨节的大小、宽窄、长短测量出来，才能确定经脉的长度。

黄帝说：我想听你说说一般人的骨度。如果以一个七尺五寸长的成人来计算，那么他全身骨节的大小、长短各是怎么样的呢？

伯高回答：横围头颅大骨一周的长度是二尺六寸，横围平胸一周的长度是四尺五寸，横围平腰一周的长度是四尺二寸，头发所覆盖的地方，从前额发际到后项发际，长度是一尺二寸，自额发际开始往下直到面颊为止，长度是一尺。相貌端正的人，面部的上中下三部分的长度是一样的。

自结喉开始，往下直到缺盆中心为止，长度是四寸。自缺盆开始，往下直到胸骨剑突的地方，长度是九寸——超过了这个长度的人就是肺脏偏大，不够这个长度的人就是肺脏偏小。自胸骨剑突的地方开始，往下直到和脐相平部位为止，长度是八寸——超过了这个长度的人就属于胃偏大，不够这个长度的人就属于胃偏小。自和脐相平的部位开始，往下直到耻骨为止，长度是六寸半——超过了这个长度的人就属于回肠偏宽偏长，不够这个长度的人就属于回肠偏窄偏短。耻骨长六寸半，自耻骨上沿开始，往下直到膝内辅骨上沿为止，长度是一尺八寸，自膝内辅骨上沿开始，往下直到下沿为止，长度是三寸半，自膝内辅骨下沿开始，往下直到内踝骨为止，长度是一尺三寸，自内踝骨开始，往下直到足底为止，长度是三寸，自膝胭窝开始，往下直到足面部位为止，长度是一尺六寸，自足面部位开始，往下直到足底为止，长度是三寸。因此，身高超过七尺五寸的标准的就属于骨围偏大，身高达不到七尺五寸的标准的就属于骨围偏小。

自头上两旁高角开始，往下直到第一颈椎棘突的地方为止，长度是一尺，肩骨自柱骨之侧开始，到腋中尽处为止，长度是四寸，自腋部开始，往下直到软肋为止，长度是一尺二寸，自软肋开始，往下直到髋关节为止，长度是六寸，自髋关节开始，往下直到膝中为止，长度是一尺九寸。自膝盖开始，往下直到外踝骨为止，长度是一尺六寸，自外踝骨开始，往下直到京骨为止，长度是三寸，自京骨开始，往下直到足底为止，长度是一寸。

耳朵后面两个完骨之间的距离是九寸，耳朵前面两个耳门之间的距离是一尺三寸，两个颧骨之间的长度是七寸，两乳之间的距离为九寸半，自两髀骨开始，到耻骨两端为止，宽度是六寸半。脚长为一尺二寸，宽为四寸半。

自肩关节开始，到肘关节为止，长度是一尺七寸，自肘关节开始，到腕关节为止，长度是一尺二寸半，自腕关节开始，到中指本节为止，长度是四寸，自中指本节开始，到它的末节为止，长度是四寸半。

自项后发际开始，往下直到第一大椎骨为止，长度是二寸半，自第一椎骨开始，往下直到尾骶骨第二十一节为止，长度是三尺。上部的七节每节长一寸四分一厘，剩下的分数都是属于下部各节的，因此上部七节自第一椎骨开始直到膂骨为止长度共有九寸八分七厘。

以上所说的这些数据是一般成年人骨节的尺寸，也是用来判断人体经脉长短的根据。所以，在诊察人体内经脉的循行情况的时候，出现浮且坚、明显而大的现象的话就是体内多血，出现细而沉的现象的话就是体内多气。