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修饰仪容（第1页）

修饰仪容

礼仪开始于仪容。仪容是在与人交往中给人的第一印象，第一印象在社交中的作用至关重要。因此，要给予足够的重视。

1．发型

按照一般习惯，注意、打量他人，往往是从头部开始的。而头发生长于头顶，位于人体的“制高点”，所以更容易先人为主，引起重视。有鉴于此，修饰仪容通常应当“从头做起”，

一般认为，女士可以留短发，但很少理寸头；男孩头发可以稍长，但不宜长发披肩，梳辫挽髻。在头发的长度上可以中性化一点，但不应超过极限，不女不男，令人“安能辨我是雄雌”。头发的长度，在一定程度上与个人身高有关。以女士留长发为例，头发的长度就应与身高成正比。一个矮个的女士若长发过腰，会使自己显得个头更矮，显然很不明智。

职业对头发的长度影响很大。比如，野战军战士为了负伤后抢救方便，通常理光头，而商界、政界人士则不宜如此。商界对头发的长度大都有明确限制：女士头发不宜长过肩部，必要时应以盘发、束发作为变通；男孩不宜留鬓角、发帘，最好不要长于7厘米，即大致不触及衬衫领口。而剃光头，则男女都不合适。选择发型时，一定要遵守应己原则，使二者相互适应。比如，国字脸的男孩最好别去理板寸，否则看上去好像一张扑克牌。

在社会生活里，人们的职业不同、身份不同、工作环境不同，发型自然也应有所不同。总而言之，在工作场合抛头露面的人，发型应当传统、庄重、保守一些；在社交场合频频亮相的人，发型则应当个性、时尚、艺术一些。至于前卫、怪异的发型，大约只有对艺术工作者才是适当的。

2．面容

面容是人的仪表之首，也是最为动人之处。所以面容的修饰是仪容美的重头戏，在社交中对于面容的修饰尤为重要。

男孩应养成每天修面剃须的良好习惯。实在要蓄须的话，也要考虑工作是否允许，并且要经常修剪，保持卫生，不管是留络腮胡还是小胡子，整洁大方是最重要的。未蓄须者，切忌胡子拉碴去参加各种社交活动，尤其是外事活动，因为这是对他人不敬的行为。

女士面容的美化主要采取整容与化妆两种方法。整容是通过外科手术来改变人的容貌，如隆鼻、造双眼睑以及文眉等等。整容虽具一劳永逸的功效，但非个人自行所能完成，且还要冒因手术失败而毁容的风险，故选用者不多。与整容相比，化妆则以其便利、易改、不用求人等优势，受到广大女士的青睐，成为当今面容美化的首选方法。

随着时间与场合的改变，女士化妆应有相应的变化。白天，自然光下，一般女士略施粉黛即可；职业女士的工作妆也以淡雅、清新、自然为宜，工作中在脸上涂一层厚厚的粉底，嘴唇鲜红耀眼，这是不懂礼仪的表现。浓妆，多为参加晚间娱乐活动的女士的装扮。其实，夜色朦胧，不论浓妆还是淡抹都能为众人所接受。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。

3．着装

着装也是透视个人形象的重要窗口，体现人的性格、气质、文化及身份地位。整齐的着装往往能给人留下干净、精干的形象，使人易于接近。反之，污损、不洁、散漫的着装使人怀疑没有教养、令人感到不快。因此，在社交活动中，要注意服装的选择，遵循着装的原则，彰显自己的仪表魅力。

正确的着装，应当基于整体的考虑和精心的搭配。因此，你在着装时，要使各个部分不仅要“自成一体”，还要相互呼应、配合，在整体上尽可能地显得完美、和谐。因此，着装一定要坚持整体性，要恪守服装本身约定俗成的搭配。例如，穿西装时，应配皮鞋，不能穿布鞋、凉鞋、拖鞋、运动鞋。

在穿着上要注意你的年龄，与年龄相谐调，不管青年人还是老年人，都有权利打扮自己，但是在打扮时要注意，不同年龄的人有不同的穿着要求。年轻人应穿得鲜艳、活泼、随意一些，这样可以充分体现出青年人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中、老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重，透出那种年轻人所没有的成熟美。因此，无论你是青年、中年、还是老年，只要你的穿着与年龄相谐调，那么都会使你显出独特的美来。

人的身材有高有矮、体形有胖有瘦、肤色有深有浅，穿着应考虑到这些差异，扬长避短。一般来说，身材较高的人，上衣应适当加长，配以低圆领或宽大而蓬松的袖子，宽大的裙子，衬衣，这样能给人以“矮”的感觉，衣服颜色上最好选择深色、单色或柔和的颜色；身材较矮的人，不宜穿大花图案或宽格条纹的服装，最好选择浅色的套装，上衣应稍短一些，使腿比上身突出，服装款式以简单直线为宜，上下颜色应保持一致；体形较胖的人应选择小花纹、直条纹的衣料，最好是冷色调，以达到显“瘦”的效果，在款式上，胖人要力求简洁，中腰略收，后背扎一中缝为好，不宜采用关门领，以“V”型领为最佳；体型较瘦的人应选择色彩鲜明、大花案以及方格、横格的衣料，给人以宽阔、健壮的视觉效果，在款式上，瘦人应当选择尺寸宽大、上下分割花纹、有变化的、较复杂的、质地不太软的衣服，切忌穿紧身衣裤，也不要穿深色的衣服。另外，肤色较深的人穿浅色服装，会获得健美的色彩效果，肤色较白的穿深色服装，更能显出皮肤的细洁柔嫩。

穿着除了要和身材、体型协调之外，还要与职业相协调。这一点非常重要，不同的职业有不同的穿着要求。例如，教师、干部一般要穿着得庄重一些，不要打扮得过于妖艳，衣着款式也不要过于怪异，这样可以给人留下一个良好的印象；医生穿着要力求显得稳重和富有经验，一般不宜衣着过于时髦给人以轻浮的感觉，这样不利于对病人进行治疗；青少年学生穿着要朴实、大方、整洁，不要过于成人化；而演员、艺术家则可以根据他们的职业特点，穿着得时尚一些。

穿西装一定要穿带领的衬衣。衬衣的颜色很重要，一般来说，穿深色的西装要配上白色的衬衣；花衬衣配单色的西装效果比较好；单色衬衣配条纹或带格西装比较合适；方格衬衣不应配条纹西装；条纹衬衣也不要配方格西装。在社交场合穿西装必须打领带，领带的颜色、花纹和款式要与所穿的西装相协调。穿西装切忌穿过多的内衣。衬衣内最好不要再穿其他的内衣，如果确实需要再穿一些内衣的话，内衣的领圈和袖口也一定不要显露出来。如果天气较冷，衬衣外面可以穿上一件毛衣或毛背心，但毛衣一定紧身，不要过于宽松，以免穿上显得过于臃肿，影响穿西装的效果。