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热敷法（第1页）

热敷法

热敷法——是一种物理治疗方法，一般可利用热毛巾、暖水袋。直接敷于患处，每天2～3次，每次15～20分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。有益于疾病的恢复。热敷本身可缓解肌肉**。促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，使治疗更直接、更有效。

权威声音

热敷可促进炎症的消退。在炎症的早期，热敷可促进炎症的吸收和消散；后期可使炎症局限，有助于坏死组织的消除和组织修复。热敷能使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛，解除因肌肉**、强直而引起的疼痛，还可减轻深部组织充血，使局部血管扩张。热敷对小儿、老年人及末梢循环不良的患者或危重病人起保暖作用，促进其血液循环。

第一时间

◆时机

热敷必须注意时机。倘若刚受伤就用热敷，结果会事与愿违，促进血管扩张，加重瘀紫肿胀。应在冷敷控制出血后，再用热敷。热敷必须在伤后1～2天才能进行。

◆机理

热敷直接提升患处的温度，使血管扩张，加速血液循环，促进瘀血吸收，达到消除慢性炎症、止痛、去肿、加速痊愈、舒缓肌肉**、松弛神经、改善肌腱柔软度的效果。

◆适应证

热敷适合于各种闭合性损伤、挫伤、扭伤所造成的韧带撕裂、肌肉和软组织外伤、慢性炎症及痛症，患处没有发红或发热的症状，如腰肌劳损、慢性退化性膝关节炎、肌肉疲劳或**等。作为配合疗法，适用于初起的疖肿、麦粒肿、肌炎、关节炎、痛经和风寒引起的腹痛及腰腿痛等。

◆禁用

感染、各种内脏出血、面部化脓、口腔化脓，关节扭伤初期有水肿时，皮肤破损、开放性损伤、软组织挫伤、扭伤或砸伤初期（前两天）忌用热敷。急性腹痛诊断未明前不宜热敷。面部危险三角区感染化脓、皮肤湿疹、细菌性结膜炎禁忌热敷。

◆方法

用热水袋，水温是50—60℃，以手背试温不烫为度，将热水灌至热水袋的2／3即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。或把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好两条毛巾交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天2～3次。

◆中药热敷

可直接将草药放入大盆内煎煮，也可以将药物包入口袋内再放入盆中煎煮，煮好后，可先用热蒸气熏蒸患处，待药液温度下降适度时，用毛巾蘸取药液敷于患处，或直接将装药的口袋敷于患处，每次治疗时间为20～30分钟，每日1～2次。热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。

◆防止烫伤

不管用哪一种方法，都应注意防止烫伤，尤其是小孩、老人，瘫痪、糖尿病、肾炎、血液循环不好、感觉不灵敏及昏迷病人。使用热敷时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止热敷。

◆预防感冒

婴幼儿热敷时，应多包一块大毛巾或放于两层毯子之间。热敷面部者，敷后半小时