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溺水的救助（第1页）

溺水的救助

溺水——人体淹没于水中，呼吸道（包括肺部）吸入水。阻碍呼吸（湿性淹溺占90％），或因冷水及水中杂物等刺激喉头、气管、支气管强烈**。引起呼吸道关闭。呼吸道和肺泡很少有水（干性淹溺）。如抢救不及时。4～6分钟即可因呼吸衰竭及心脏停止跳动而死亡。

权威声音

第一时间

溺水的自救

◆呼吸先采取竖立的姿势，双手在水中上下划动，向下压水时掌心向下，尽量增大压水的面积，增加浮力；手向上时，尽量缩手以减少水的阻力，不要拍水，以免消耗体力，妨碍呼吸。不要企图将口鼻始终露出水面，可以吸一口气，沉入水中，再露出口鼻换气，如此反复。

◆漂浮立即屏住呼吸，放松肢体，取仰卧位，头部向后，口向上方，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重下降，比水略轻，可浮出水面，千万不要慌张，不要将手臂胡乱扑动，而使身体下沉更快。

◆仰泳在漂浮状态下，两腿像蛙泳那样蹬水，同时，两肘靠近身体，利用前臂向下压水。这样节省体力，游向岸边。不要采取自由泳，不要试图脱衣服而花费气力，但是可以脱掉鞋子。

◆镇静如果发生抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，一般采用拉长**肌肉的方法，用手将抽筋的腿或脚趾向背侧弯曲，使**松解。然后慢慢游向岸边。

溺水的互救

◆呼救不要惊恐，大声喊。救命。，不要胡乱扑腾，避免过度疲劳。

◆救护救护者应尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其背后方出手救援。切忌直接用手拉溺水者，以防被溺水者紧抱缠身。或投入木板、救生圈、长杆、树枝等，让落水者攀扶上岸；或用裤带、衣服、裤子连接起来达到一定长度，浸湿，一端抛向水面，让落水者拉住，将他拖向岸边。救人者要趴在岸边，以免自己被拉入水中。与此同时要大声呼救，求得帮助。

◆疏通撬开口腔，清除淤泥、杂草、呕吐物等异物，将患者舌头拉出，保持呼吸道通畅。

◆控水利用头低脚高的体位，将吸入肺内的水分控倒出来。患者的腹部置于救护者肩部，患者头在前，足在后。救护者快步奔跑，双手举起患者的双手，边跑，边颤动患者双手。也可利用地面的自然斜坡，或将溺水者俯卧横放在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

◆针刺人中、合谷、内关等穴位。

◆心肺复苏（胸外心脏按压）年长者用双掌法：救护者将手掌重叠置于患者蛔骨中下1／3交界处，肘关节伸直，借体重、肩臂之力垂直向患者脊柱方向挤压，使胸骨下陷3～4厘米。按压时手指不可接触胸壁，放松时手掌不应离开胸骨，以免按压点移位。婴幼儿可用单掌法或双拇指按压法：使胸骨下陷1．5～2厘米或2～3厘米。人工呼吸和胸外按压应交替进行，直到呼吸心跳恢复为止。

1．一人心肺复苏法：患者平卧，头部充分后仰，保持气道平直，抢救者位于患者一侧，用手将下颌向前上方托起，以防舌根后坠阻塞咽部。抢救者用拇、食指捏紧患者鼻孔，深吸气后，对患者的嘴吹气，使其胸部抬起。重复上述步骤。单次按压、通气比例是30：2，即每做30次胸心脏按压，交替2次人工呼吸。

2．二人心肺复苏法：首先两个人呈对面位置，以便于互相交换。此时，一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸，两人相互配合。