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中暑的防治（第1页）

中暑的防治

中暑——是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍。水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害。中署是一种威胁生命的急诊病。若不给予迅速得力的治疗，可引起抽搐、永久性脑损害、肾衰竭甚至死亡。

事件回放

中暑的原因很多，如在高温、高湿、通风差的环境下；长时间在恒温下生活和工作的人突然进入高温环境；露天受阳光直接暴晒，再加上大地反射，大气温度再度升高；长期从事繁重体力劳动或体育活动；慢性病、肥胖、营养不良、年老、体弱、怀孕、生产、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、酗酒都可能成为诱因而引起中暑；空气中湿度增强，公共场所人群拥挤，产热集中，散热困难，尤其是患有高血压、心脏病者易诱发中暑。

权威声音

夏日出门记得要备好防晒用具，如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并准备充足的水和饮料。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防急用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类织物，应少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。保证每天喝1．5～2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。夏天日长夜短，气温高。人体新陈代谢旺盛，消耗也大，充足的睡眠，可使大脑及身体得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

第一时间

◆迅速撤离迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，忌卧冷地，否则加重病情。松开或脱掉患者衣服，将头及肩部垫高。室内放置冰块、井水、电扇等。

◆快速补液少量多次饮用含盐分的清凉饮料，茶水是很好的消暑饮品。有条件时快速大量静脉滴注生理盐水加葡萄糖和氯化钾。但要注意忌饮冷水。

◆用解暑药品在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，服用人丹、十滴水、藿香正气水等。可用大蒜捣烂和姜汤乘热灌下，外用布蘸热汤熨脐下三寸的关元穴。

◆物理降温用冰水或井水擦洗全身；在头额部、枕后、颈部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋；用湿衣被包裹病人并用风扇，增加蒸发散热。

◆针灸治疗神志昏迷者取水沟、百会穴以开窍醒神，曲泽穴配委中刺血以清血热，十宣穴放血以开窍。

◆刮痧疗法适用于中暑轻症，用光滑平整的汤匙或刮板蘸食油或清水，刮背脊两侧、颈部、胸肋间隙、肩臂、胸窝、腘窝处，刮至皮肤出现紫红色为度。

◆及时转院如果出现血压降低、虚脱时应平卧，及时到医院救治。