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低温症（第1页）

低温症

低温症——人的正常体温是37℃。低体温症是受害者因为低温、大风和寒冷等因素。体温下降到35℃以下。当制热和保温的因素长时间小于散热的因素。就可能导致低体温症。体温低于33℃时。有嗜睡、健忘、心跳呼吸减慢，感觉反应迟钝等症状；体温低于26℃时。会出现血压下降、心律失常、昏迷等现象；体温低于20℃时，心脏停跳。

事件回放

1969年1月26～30日，寒潮到达长江流域，降温14～20~C，冬小麦、油菜和果树遭受严重冻害。1977年10月25～29日，强寒潮使内蒙古、新疆积雪深0．5米，草场被掩埋，牲畜大量死亡。

权威声音

低温症的病因有两种：

暴露型（逐渐地）在寒冷环境下通过呼吸、蒸发（汗湿或潮湿的衣物）或者没有适当保温造成的热量逐步散失。易发于包括水上运动在内的户外活动，特别是在气候易变的野外，或在旅行者迷路、受伤或食品供给不足的情形下发生。

浸泡型（突发地）因为冷水传导造成热量快速丧失，表现为快速发作（海水中仅为10～30分钟）。在水中身体冷却的速度，要比在空气中快25倍。一般情况下，在10℃的水中，如果没有热保护装备，人们在30分钟后往往会失去自救的能力。即使获得救援，浸在水中1小时后，能够生存的机会也微乎其微。

第一时间

◆识别低温症的症状

在早期阶段，伴随着脉搏和呼吸节奏的加快，会产生剧烈的颤抖。冰冷的、发白的手和脚是肢体的血流放慢的第一个征兆。

不理性和易于兴奋是早期行为征兆。不受控制的颤抖；糊涂、愤怒、笨拙、说话含糊；奇怪举止，丧失方向感；视力模糊，丧失协调性；绝望和漠不关心；脸和手呈灰白色；肌肉僵硬；乱脱衣服，语无伦次；虚脱，丧失意识；无法完成复杂的动作，特别是手不听使唤；瞳孔放大；心跳减慢。

◆采取应急措施

★积极采取防霜冻、冰冻、寒潮、大风的措施，尽量减少损失。

★如果落水，尽量回到船上。船舶应到避风场所避风，高空、水上等户外作业人员停止作业。

★注意添衣保暖，做好人员（尤其是老弱病人）的防寒保暖和防风工作。

★如果附近有救援，最好是安静地等待，减少体力消耗。

★保持热量的姿势：手臂折叠在胸前，脚踝相扣，大腿并拢。膝盖弯曲。

★紧急状况下报警或一边抢救，一边急送医院。

生命通道

★急救处理如果病人正在变得僵硬，丧失意识，表现出意识不清、发音含糊或严重丧失协调性等病证，要立即让病人脱离低温环境或予以紧急求援。

★脱去湿衣放置到干燥的睡袋中，以使病人产生热量。一旦颤抖停止，病人就丧失了自己产生热量的能力，简单地把病人放入冷睡袋里并没有帮助。

★保持热量温暖地包住病人，送往安全之处。尽可能在运送过程中动作轻柔，保护好身体的头、脖子、胸部两侧、腹股沟等容易快速丧失热量的部位。

★注意保护不要用火烤加热、雪搓摩擦或刺激病人的四肢，这可能导致体表冰冷的、停滞的血液流到身体核心部位，造成心脏搏动停止。热饮料是危险的。因为会使温暖的血液带离身体重要器官。

★高度警惕需要警惕身体被加温后，可能导致复温休克，体温后降和酸毒症都可能引起心脏骤停。

★心肺复苏在难以区别严重低温症和心搏停止的情况下，立即进行心肺复苏术。但对严重的低温症病人应进行缓慢、低速的心脏按压，并观察病人的动静或者呼吸，感受颈部的脉搏等复苏效果。

★逐渐复温用毛毯或被褥裹好身体，逐渐自行复温，可加用热风或用44℃左右的热水袋温暖全身，也可做全身性温水浴。

★促进恢复可给予葱、蒜、姜嗅闻；能吞咽时，给予姜汤等温饮料；静脉输入与体温相当温度的5％的葡萄糖液和电解质；必要时给氧，抗感染。

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低温症的预防

●了解导致低温症的环境。

●在寒冷湿润的环境下，穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好，这样有更多的空气层，保温效果好。剧烈活动时，应脱去厚衣服，以免出汗形成的水蒸气不易透过衣服，身体产生热积蓄，使人感到疲劳。衣服内的温度接近0℃时。会在衣服里结霜，减低隔热性能。要保持服装的干燥，淋湿或汗湿的衣服要及时更换或烘干，衣服上的冰雪要及时抖掉。

●戴帽子在低温寒冷的季节很重要。

●鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感等冻伤预兆时，可作踏步运动，以促进血液循环。

●袜子最好是穿棉线袜，可吸收水分；不要使袜子皱褶，以免引起脚的损伤，袜子要经常清洗，保持干燥。，

●保持身体健康，经常锻炼，高热量食物、热茶、热巧克力可帮助预防低温症。

●避免透支自己的体力。一旦迷路，避免惊慌和消耗能量的活动。

●在野外，带上火种、加热袋、温度计和宿营设备。

●携带好通讯工具，熟知如何求援。