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高原反应的防治（第1页）

高原反应的防治

高原反应——初入高原，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，疲乏、腹胀和胸闷。血压可能升高。这些症状第一、第二天明显。以后就会逐渐减轻或消失。但极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状逐渐加重。发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区。称为高原地区。其特点为气压低。空气中氧的浓度也低．易导致人体缺氧，引起高原肺水肿、高原脑水肿。检查时有口唇轻度发绀及面部浮肿等。

权威声音

大部分人初到高原，都会有或轻或重的高原反应。什么样的人会有高原反应没有规律可循。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态，许多的反应都是心理作用引起的，比如对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，出现高原反应的几率就多。

第一时间

◆就地救治

急性高原反应轻症可自愈；重者给予对症治疗，如镇痛、吸氧或用利尿药。

◆转往低海拔地区

静卧休息，准备好运送工具及抢救设备，将病人转往低海拔地区，可迅速好转。

◆加大吸氧量

对重危病人给予高流量吸氧或面罩给氧。

◆注意保暖

少洗澡以避免感冒和消耗体力。

◆加强营养

多食蔬菜和水果等富含维生素的食品，适量饮水，必要时给予能量合剂，如ATP、辅酶A、细胞色素C等。

◆对症治疗

高血压者降压治疗；出现心力衰竭时，给予吸氧，并降低肺动脉压；发生心律失常，可选用作用快、排泄快的强心药；对高原脑水肿者给予地塞米松，葡萄糖；如有肺水肿、心力衰竭和红细胞增多时，不宜用甘露醇脱水疗法。

生命通道在★初到高原地区，不可快速行走，不要奔跑，也不要剧烈劳动，保存体力。

★可服用缓解高原反应的保健食品或药品：如高原康、高原安、红景天及其制剂、西洋参、速效救心丸、丹参丸等，有助于缓解高原反应。

★对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1～2天内可以消除，适应力弱的人需3～7天。喝酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。

★吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。如果症状不很严重，最好不要吸氧，这样可以更快适应高原环境。关键是克服内心的恐惧。切忌迷信氧气。

★刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜和水果。

★如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊，以防“急性高原肺水肿”而造成不良后果。