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灵枢经五十营第十五（第1页）

灵枢经·五十营第十五

黄帝曰：余愿闻五十营奈何?

岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分，人气行一周干八分。日行二十八宿，人经脉上下、左右、前后二十八脉，周身十六丈二尺，以应二十八宿。

漏水下百刻，以分昼夜。故人一呼，脉再动，气行三寸，一吸，脉亦再动，气行三寸，呼吸定息，气行六寸。十息气行六尺，日行二分。二百七十息，气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。五百四十息，气行再周于身，下水四刻，日行四十分。二干七百息，气行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分。一万三干五百息，气行五十营于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆尽，脉终矣。所谓交通者，并行一数也，故五十营备，得尽天地之寿矣，凡行八百一十丈也。

译文:

黄帝说：我想听你讲讲如何计算经脉之气在人体运行五十周的情况。

岐伯回答：周天一共有二十八个星宿，星宿与星宿之间有三十六分的距离，一昼夜的时间人体经脉的气能运行五十周，总共是一千零八分。太阳在一昼夜之间经历了二十八个星宿，人体的二十八条经脉分布在上下、左右、前后。在人身二十八脉的总长度是十六丈二尺，刚好相对应于周天的二十八宿。

用铜壶滴漏来计算的时候，用水下一百刻作为划分昼夜的标准。人每呼一次气，脉搏就会跳动两次，而营气就会在脉中运行三寸；人每吸一次气，脉搏也会跳动两次，而营气也会运行三寸。一次完整的呼吸脉搏的跳动是四次，营气的运行为六寸。以此类推，呼吸十次，营气运行的长度是六尺，太阳运行的长度是二分。二百七十次呼吸，营气运行的长度是十六丈零二尺，这个时候营气在周身循行，把二十八脉交流贯通的，就是一周；当铜壶滴漏下水到二刻的时候，太阳运行大长度约是二十分。当人呼吸五百四十次的时候，营气在体内循环运行了两周，当漏水滴下到四刻的时候，太阳运行的长度约是四十分。呼吸二千七百次的时候，营气已在全身周行了十次，当铜壶漏水下到二十刻的时候，太阳运行的长度已经是五宿二十分有余了。当人呼吸一万三千五百次的时候，营气已经循环全身五十周了，当铜壶漏水下到一百刻的时候，太阳运行的长度为周天的二十八宿，漏水也已经都滴尽了，二十八脉也应景在全身循行了五十周。所说的“交通”，是指手足经脉的一致贯通。因此，如果人的脉气日夜能经常运行五十周的话，人就会保持健康，颐养天年了。脉气在人体运行五十周的时候总长度为八百一十丈。