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从低谷中认识自己（第1页）

从低谷中认识自己

我们在日常生活中与人相处的景况，就像季节有着寒暑一样，也会有冷暖交替的变化：情场失意、工作不得志、与家人无法沟通，甚至在同事中不被认同……我们常因为无法得到他人或是自己的认可与肯定而陷入低潮。

等到清醒过来再作反省的时候，就会觉得当时的行为实在幼稚，或是自责自己曾经是那么的莽撞、轻率乃至于无知。可是，不久便又跌入低谷之中，总是这样在低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，几乎没有任何的突破与成长。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神预定的安排，内心装满抱怨与无奈。

当我们处在低潮时，其实正是好好反省、重新认识自己的时候，因为我们在所谓清醒的时刻，往往并非真正的清醒。不管是刻意压抑或是在潜意识中，都会在有意或无意的时候，否定内心种种孤寂、空虚的感受，也压抑了由恐惧所引起的各种负面情绪。这并不是说，一般人从没有想过办法来解决这样的问题，有人尝试着看了许多关于励志的书，也听了许多朋友的分析、建议。只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话：“书上写的、朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做又是另外一回事!”就这样，由于畏惧或懒得改变，错失了反省自己的机会!

人在顺境时，得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静，去认识平常疏于了解的自己，才能帮助自己成长。

其实，生活中的低谷就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息，伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧张的精神，甚至可以看看是否定错了方向。车子在行进中需要集中注意力，若是没有这些短暂的休息，肯定是无法好好地继续完成旅程的。能从低谷中认识自己，是一种智慧。

越是逆境中，我们越应保持清醒的头脑和理智，全面认识自己的优点和不足。