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心灵意志的快乐（第2页）

你的父母生下你的概率是30亿分之一。也就是你的父母有30亿个机会可以生下和你完全不同的人，但却诞生了你。

地球上只有一个你这样的人。人类从过去、现在到将来，再也不会有同你完全一样的人。你是前无古人、后无来者。

你的生命是如此独一无二，你有充分的理由快乐。

人们都羡慕成功者，追随与模仿他们。殊不知，如果这些人像别人一样随大流，那么，也就不会有他今天的成功了，不盲目追随众人，坚实做真实的自己，按自己的选择行动。你将会在快乐中取得成功。

“现场朋友，自认爱自己的人请举手!”每回在演讲场合如此同时，总可以见到至少三分之一的人不假思索地举起手来。

然而，当说到：“底下我所问的问题有真的做到的人，请继续举手。第一，每天让自己有充分的睡眠。第二，懂得谢绝不必要的应酬……”这时候，只见现场原来高举的手一个一个往下滑落了。然后，听众们很自然地发出了会心地微笑。

的确，我们常自认“爱自己”，然而，确实是真正有自己吗?

在“情绪管理”的领域，做个EQ高手，不但要懂得如何协调外在人际关系的平衡，同样地，也要重视个人内在身心是否健康愉悦。

人生的第一信条就是珍爱自己。要知道，你在世界上是独一无二的，即使找遍整个地球，也只有一个你，仅此一点就有了足够的存在价值，要感谢上帝赋予你生命，珍爱自己。

你的富有超过历史上帝王，你有充分理由快乐。

你可能没有想到，你的富有超过了历史上的帝王将相、智者圣人，你有充分的理由快乐。请看：

“孔子被尊为圣人，没有看过电影、电视。”

“秦始皇贵为皇帝，没有坐过火车、飞机。”

“诸葛亮足智多谋，没有用过电脑、网络。”

“拿破仑号令三军，没有使过呼机、手机。”

有很多皇帝都曾这样感慨：“若再托生，绝不生在帝王家。”因此，快乐并非是建立在地位、财富上的商品。

你的寿命超过历史上的皇帝。你有充分理由快乐。

在中国几千年的历史长河中，一共有过近400位皇帝。其中寿命超过60岁的皇帝只有16人；寿命超过70岁的只有6人；寿命超过80岁的只有清朝皇帝乾隆1人。而现在人类的平均寿命已高达76岁（人类基因工程近10年内的突破将使人类平均寿命再翻一番达到150岁），你的寿命超过了历史上几乎所有的皇帝，你有充分的理由快乐。

由于目前社会教育体系里，针对老人的心态调整比较缺乏引导，以致许多家庭的老人都成了儿女的负担。

老人的照护已经不是单一的家庭问题，许多老人家的饮食、健康、情绪、居住等，逐渐成为社会现象、社会问题。

若是老人家懂得自理、还会感谢家人，那么真是皆大欢喜，子孙轻松。

若是老人家身体病弱，加上抱怨连连，则只有让照顾的家人（通常是媳妇）痛苦不堪，而其他子女则不是闪，就是躲。

克雷格博士曾写了一本书，名叫《笨伯》（oldFools），表明了年纪大的人因为能力渐失、体力渐弱，会变得比较迟缓、比较没有权威，因此称之为“笨伯”。（取其亲切、可爱之意。）

相较于克雷格博士，心理学家荣格也针对“老化”吐露心声：“我已经快要八十二岁了（当时是1957年），感觉到不只是年龄的重担与其所带来的疲惫挥之不去，而且，更强烈的是，还有一种想与年老的我内在要求和平共处的需要。”

希望所有老人都以乐观的心态面对自身衰老的变化，曾经的沧海桑田也许使你尝尽辛酸苦辣，但是此时你的生活却是如此幸福，有儿女的悉心照料，有子子孙孙的欢乐，所以你应该快乐起来，安度晚年。

你生活在提倡快乐的伟大时代，你有充分理由快乐。

人类过去的历史时代，拒绝快乐，批判快乐，把快乐等同于罪过。21世纪你生活在人类快乐价值发现、鼓励快乐、提倡快乐、弘扬快乐的伟大时代，你有充分的理由快乐。

在不经意中撞见了大自然的奥秘，在不经意中生命得到了跨越的机会，这在心理学家马斯洛的说法中，叫做“高峰经验”。

“高峰经验”不见得是在失意中才会碰到，就是日常生活里，一个人可以经历到兴高采烈，或荣耀罩身，或惊喜万分，或身心震撼的时刻，都算是“高峰经验”。

按照马斯洛的说法，“高峰经验”是一种人性的极致状态，代表了一个人生命中最快乐的心醉神迷的时刻，也可称之为“自我实现的片刻”。

“高峰经验”类似“心流”，也就是透过一个美妙的经历，让一个人全身舒畅，心神狂喜，并感到生命境界的提升。

可能过去我们都曾经有过这样的“高峰经验”，却因为不在意而遗忘了。何妨在生命回顾的历程，重新把它探索回来，重新把它们呼唤出来；也何妨从今天开始，在聆听音乐的时候，在浏览画作的时候，在和大自然接触的时候，在阅读一本书的时候，在和爱人邂逅的时候，好好去体验那种契合、狂喜、跃动和感觉，同时让自己在一次次“高峰经验”中，踏上自我实现的绝妙人生舞台。

你生活在命运还给每个人自己主宰的时代，你有充分理由快乐。

21世纪，你生活在人类用市场取代战场、竞争取代战争和斗争、社会公共权力由统治者领导者时代向社会公共权力服务者时代转型的伟大时期。这一时期时代的特征之一，是个人的命运开始还给每个人自己来主宰的伟大时代。这在人类个人命运主宰史上是前所未有的。你生活在这样伟大的时代，你有充分的理由快乐。

虽然现代生活千变万化，浮浮沉沉，但是你的命运掌握在你的手上，只有你才可操纵自己的命运。如果你想做得更好，努力去做就会在人群中脱颖而出。