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04(第1页)

04

6牛肉末炒豆腐

【食材】北豆腐400克,牛肉末100克,洋葱、蘑菇、青蒜、西芹、胡萝卜各适量。

【调料】盐5克,鸡精3克,料酒20克,辣椒油适量。

【做法】1。将蘑菇、青蒜、洋葱、西芹、胡萝卜分别切成小丁。油锅上火烧热,下洋葱丁炝锅,放入牛肉末煸炒,加料酒、鸡精、盐调味,炒熟取出备用。

2。取一器皿,将豆腐放入,用手抓碎,加入鸡蛋打散,放入料酒、鸡精、盐搅拌均匀,使鸡蛋和豆腐融和。

3。锅上火倒入油,待油热后下蔬菜丁煸炒片刻,放入搅拌好的豆腐大火翻炒,炒熟后加入牛肉末炒匀出锅即可。

7锅塌豆腐盒

【食材】北豆腐250克,鸡脯肉50克,鸡蛋2个,鱼肉50克,肥猪肉25克,大虾肉50克,面粉75克。

【调料】葱末5克,鸡汤150克,姜末5克,味精4克,芝麻油5克,绍酒10克,盐5克,酱油5克,植物油750克。

【做法】1。将虾肉、鸡脯肉、净鱼肉、肥猪肉分别剁成泥,加入味精、盐、蛋清、香油搅匀成馅。鸡蛋磕在碗中,加面粉调成鸡蛋面糊。

2。将豆腐切成长5厘米、宽3厘米的片,平摆盘中,撒上葱末、姜末、味精、盐、酱油、绍酒浸好。

3。将搅好的馅挤成小丸子,每个丸子上下各放一片豆腐,做成豆腐盒。将豆腐盒两面沾上面粉,再蘸上鸡蛋糊,逐片下入油锅中,煎至两面金黄时捞出沥去油。

4。炒锅留底油,烧热后下入葱姜末,再下鸡汤、盐、绍酒、味精和煎好的豆腐盒,用微火塌3~4分钟,当汤汁收干时,淋上香油,盛入盘中即成。

8咸蛋黄蒸豆腐

【食材】豆腐500克,咸鸭蛋2个,虾米25克。

【调料】白糖25克,熟猪油35克。

【做法】1。将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块;虾米洗净,用热水泡软、剁碎。

2。把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开。蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀,蛋黄入热油锅划开成小粒,分散在豆腐上,撒上碎虾米,加熟猪油,然后放入蒸锅中蒸6~7分钟即成。

9虾仁豆腐羹

【食材】南豆腐250克,虾仁50克,水发香菇丁15克,胡萝卜丁25克,青蒜末10克。

【调料】鸡汤500克,味精0。5克,盐3克,水淀粉20克,香油10克。

【做法】1。豆腐先用清水淋一下,切成1。5厘米左右的方块。香菇和胡萝卜切成丁。

2。炒锅放在旺火上,下鸡汤、豆腐、虾仁、胡萝卜丁、香菇丁,烧沸后加盐和味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上青蒜末,盛入碗中。

10银鱼炒鸡蛋

【食材】鸡蛋3个,银鱼100克,韭菜25克,笋片15克,水发黑木耳10克。

【调料】鲜汤100克,酱油、料酒各10克,猪油75克,盐少许。

【做法】1。将银鱼择去头、尾、内脏,洗净;将鸡蛋磕在碗内,加盐打匀。

2。将锅烧热,用油滑锅后,放猪油40克烧热,将银鱼推入煸熟,随后倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形。

3。沿锅边浇入猪油15~20克,将鸡蛋饼两面煎黄,加入黑木耳、笋片、酱油、鲜汤、料酒略焖后,放入韭菜和余下的猪油,提锅颠翻几下即成。

11冬菇豆腐羹

【食材】南豆腐200克,水发冬菇75克,熟笋50克,面筋25克,绿菜叶50克。

【调料】盐3克,味精1克,姜末、麻油、湿淀粉、鸡汤各适量。

【做法】1。豆腐、冬菇、熟笋、面筋都切小丁,绿菜叶洗净切碎待用。

2。炒锅下油烧至八成热,加入鸡汤、盐、豆腐丁、冬菇丁、笋丁、面筋丁、绿菜叶,再加入姜末、味精,烧开即用水淀粉勾芡,出锅前淋上麻油即可。

12百叶节烧肉

【食材】豆腐皮400克,猪五花肉750克。

【调料】盐5克,味精1克,白糖30克,料酒、酱油各20克,大料2个,葱15克,姜10克,植物油15克,汤2000克。

【做法】1。将猪五花肉刮皮洗净,切成长4厘米、宽3厘米的块,用沸水紧去血水及泡沫。豆腐皮切成长10厘米、宽3厘米的片,然后两片一起打成结,用水泡上。葱切段,姜切片。

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