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潜能的释放（第1页）

潜能的释放

我们都知道，每个人自身都蕴藏着无限的潜能，只是未被激发或受到压抑，如果对否定或批评反应过了头，则可能偏离正轨，使前进受阻。

如果你见了陌生人就害羞，如果你惧怕新的陌生环境，如果你经常觉得不适应和担忧、焦虑及神经过敏，如果你感觉紧张，如果你有类似面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”，如果你畏缩不前、甘居下游，那么，你的意志已发生了病变，受到的压抑太重，你对事情过于谨慎和“考虑”得太多，限制了个性的表现和发挥。

假如由于潜能受压抑而遭到不幸和失败，你就必须培养正确的意志，练习解除抑制的方法，释放出你的潜能，让生活中的你不那么拘谨，不那么担心，不那么过于认真。你可以通过以下方式培养正确意志，释放潜能：

一、停止批评自己。潜能受压抑的人意志比较脆弱，经常沉溺在自我批评中，不管作出多么简单的举动，事后他都会对自己说：“我真不该这样做啊!”在鼓足勇气说完一句话之后，他立刻会对自己说：也许我不该这么说，也许别人会有错误的理解。千万不要这样折磨自己，因为有意识的自我批评、自我分析和反省虽然也是有必要的，但是作为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析，最终只能导致行动失败。

二、养成大声说话的习惯。受压抑的人说话声音明显细小，表现得信心不足，尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫或使用愤怒的声调，只要有意识地使声音比平时稍大就可以。

三、直接表露爱憎好恶。受压抑的个性既害怕表现坏的情感，也害怕表现好的情感。如果他表示爱情，就担心别人说他自作多情；如果表示友谊，又怕被当作阿谀奉承；如果称赞某人，又怕人家把这当作虚伪逢迎，或者怀疑自己别有用心。正确的做法是应当完全不必考虑这些否定的反馈信号，你不妨每天至少夸奖三个人，如果喜欢某人干的事、穿的衣服或说的话你就让他知道。

四、尝试未知。历史上计多伟大的人物如富兰克林、爱因斯坦、伽利略、萧伯纳、丘吉尔以及许多其他巨人，大多数是意志坚定，敢于探索未知的先驱者。其实他们在许多方面与普通的人一样平常，惟一的区别只不过是他们敢于走常人不敢走的路罢了。

如果你充分相信自己有能力进行任何活动，那么，你实际上就能获得成功。一旦你敢于探索那些陌生的领域，便有可能切实体验到人世间的种种乐趣。

要积极尝试新事物，需要坚强的意志，需要摒弃一些会对自己个性构成压抑的观点：改变现状不如苟且偷安，因为改变将会带来许多不稳定的未知因素；或认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足于完全陌生的领域，会碰得头破血流等。这显然是荒谬的观点。如果改变生活中单调的常规因素，你会感觉到精神愉悦和充实；相反，厌倦生活则会削弱意志并产生消极的心理影响。一旦失去了对生活的兴趣，就可能导致精神崩溃。然而，如果在生活中努力探索未知，持坚定必胜的信念，你的身心一定会更加健康。

“做任何事情一定要有某种理由，否则做它又有什么意义呢?”这也是许多人不能尝试未知的一种习惯心理。其实只要你愿意，便可以去做任何事情，而不必一定要有理由。没有必要为自己所做的每一件事寻找理由。当你还是个孩子时，逗蚂蚱玩上一个小时，其理由只不过是你喜欢逗蚂蚱玩。可当你成为大人时，你却不得不为做每件事找一个充分的理由。这种对理由的“热衷”阻碍了个性的成长发展，克制和压抑个性，使潜能无法得以发挥。

因此，在一定程度上，你可以想做什么就做什么，其原因只不过是你愿意这样做，这种思维方式十分有助于你潜能的发挥。