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要耐得住寂寞（第2页）

人类最高的美德就是信任，而谎言则是信任的克星。很久以前，上帝耶稣就告诉人类不可说谎，否则会自取灭亡。可是人们依旧我行我紊，全世界的人都喜欢说谎，还拼命给自己找借日。

美国人一般能够原谅过去的政治家，却非常瞧不起尼克松总统，就是因为他是一个说谎者。水门事件使尼克松成为美国历史上第一位被迫辞职的总统。尼克松被赶出白宫的真正原因并不是“水门事件”本身，而是他事后试图靠撒谎掩盖事实真相。同样，美国前总统克林顿的麻烦来自司法程序和在誓言的约束下说谎。与尼克松一样，如果克林顿立即就承认自己的错误行为，他的境遇会好的多。

同样的道理，如果他人发现你是个说谎者，就不会再相信你，还认为你是个只会欺骗的小人。旦失去了他人的信任和尊重，成功也许对于你就会遥遥无期。所以，说谎对于成功来说是极其不利的。我们不可能做到从不说谎（从不说谎本身就是最大的谎言），但我们可以管好自己的嘴巴，做到少说谎。

美国广播公司（ABC）的民意调查显示：我们普通人每天说谎25次。美国科学家的研究还发现，人类从3岁起就开始说谎。更有科学家说：人们平均每说话3分钟，就会说一次谎。

其实，说谎对于生理和心理健康是有百害而无一利的。医学人员发现：说谎会导致大脑疲倦，经常说谎的人，更易患高血压病、消化不良、胃溃疡、便秘、皮肤过敏、偏头痛、关节痛等疾病。心理学的研究还发现，我们身边有些人已经沦为“病态说谎者”。这样看来，说谎有损于身体健康，是拿健康开玩笑。即使一个人是在无恶意地说谎，也会使体内神经细胞受到不良的干扰，对身体健康不利。

美国心理学家称，人是爱讲谎话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多。麻省大学的费尔德曼说：“如果你问别人说不说谎，他们通常会答：‘不，我从不讲大话。’或者说：‘只出于善意。’但如果你找一天细心观察自己的行为，就会发现真相是另一回事。”不信的话，你可以试试下面这个测试：

拥挤的超市，你一边打着手机一边急匆匆地走向收银台，一不小心把摆放在收银台旁边的花瓶碰倒了。“砰”的一声，花瓶掉在地上摔得粉碎!设想一下，碰到这样的场合你会怎么说?

A．“对不起，实在对不起。”

B．“真不巧，这桌脚绊了我一下!”

C．“对不起，花瓶多少钱，我赔偿您。”

D．“你怎么不把花瓶放好一些呀!”

下面来看看心理学家的解释：

A．看来你为人比较老实，做事谨慎，不会轻易说谎。现在这一类人可不多了!

B．说点小谎，但是没有把责任完全归咎于自己或他人，倾向于为个人利益而说谎。

C．你真是太实在了!有责任感，不太会说谎，当今社会，你这样的人多点就好了!

D．原来你就是谎话大王!一出现问题，就把所有责任推卸给他人!

据心理学家统计，如果你说了一个谎，那么你大约需要再说30次谎言来弥补这个谎言的不足。而说谎，其实也是一件很累的事，更何况刻意去说呢?法朗士说过：“若是谎言消失，人类该多么无聊!但你也要小心，别让五光十色的谎言把你的生活变得更加疲倦和苍白!”

记住，如果不是善意的谎言，就一定不要说谎，更不要让说谎成为你的习惯。要知道，一个谎言所背负的东西，远比实话来得更多。加拿大短跑选手约翰逊在奥运会采用服兴奋剂的手段得了金牌，同样是一大丑闻，因为他愚弄了全世界的观众和听众，使人们怀疑奥运会颁发的奖牌究竟有多少价值。谎言带来的更多的是道德危机和信任危机。我们无法想像，失去了公德的社会，失去了信任的人们，对于我们来说有多可怕!

重要的是行动

没有十全十美的行动时机，开始行动的那一刻就是最佳时机。

我们每个人都或多或少地存在着一种不良习惯——拖延。只说不做的最大危害就是拖延。鲁迅先生说过：耽误他人的时间等于谋财害命。那么，自己拖延时间就无异于慢性自杀。

凡成功人士都有一个共同点，那就是绝不拖延!生活就像一盘棋局，和你下棋的就是“时间”。像围棋比赛中一样，只要你犹豫不决，超时了。你就自动出局吧!有时，人生就是战场。

一只山猪在大树旁勤奋地磨獠牙。狐狸看到了，好奇地问它：“既没有猎人来追赶，也没有任何危险，你为什么还要这般用心地磨牙。”山猪答道：“你想想看，一旦危险来临，就没时间磨牙了。现在磨锋利了，等到要用的时候就不会慌张了。”

这个故事告诉我们，要做的事情就应该马上去做!平时若拖拖拉拉，关键时候是要吃大亏的。

在现实生活中，拖拖拉拉的人真的还不少：早上起床的时候赖床，快迟到了才急急忙忙饿着肚子去上班；明明今天能做完的事情，就想着拖到明天做，结果第二天工作一忙，又想拖到下一天了；一直想去旅游，却一直借口没时间，想拖到退休再去，到那时只怕能去的地方已经不多了。

在拖沓的人的头脑里，出现得最多的就是“明天”，殊不知“明日复明日，明日何其多”，总想把事情放在明天，结果要么越拖越多，要么就会错过大好机会。

一个男子每天回家都要从一个大型商场经过，有一天他发现橱窗里有一件衣服非常漂亮，他想：“这件衣服穿在妻子身上肯定很漂亮，为了这个家她都很久没买过好点的衣服了。”但是一看标价，有点贵，相当于他半个月的工资，就想下次再买吧，就这样拖了下去。后来当这位男子下定决心去买的时候，才知道衣服早换季处理掉了。男子不由又悔又恨，后悔莫及。

相比之下，威尔斯就是个行动专家。威尔斯是个多产的作家，他从不让任何一个灵感溜走。他的做法就是当灵感出现时，立刻写下来，即使在半夜，他也会打开电灯，拿起放在床头的纸和笔记下灵感，然后再蒙头睡觉。

许多人都有拖拉的习惯。因为做事拖拉而丢掉了工作、耽误了火车，甚至错过了可以改变命运的良机的人大有人在。看看你的周围你总会发现有许多做事拖拉的人，他们经常闲谈、喝咖啡、削铅笔、阅读书报、处理私事、看电视，而很少花时间干正事。

仔细地反省一下，看看你自己有没有这样的毛病。如果有，就要认真地对待这个问题了，因为拖拖拉拉会让你一事无成的。要知道，行动本身会增加信心，不行动只会带来更多的恐惧。你拖得越久，信心和勇气也会随着时间的延长而消失，会错失大好良机。所以，决不拖延，马上动手，是你成功的开始。

中国人习惯了慢节奏的生活，总是喜欢把事情拖到明天。但真正有进取心的人就不这样看，一晚上意味着太多意外，今日事今日毕才是成功人士应有的态度。要想不拖延，你应该记住：

（1）“现在”就是行动的时候，一有事情，就立即动手去做。只要行动起来，任何事情都会变得简单。

（2）做个主动的人。有事情就马上去做。要勇于实践，做个行动主义者。

（3）今日事今日毕，有问题就马上解决，决不要拖到明天。

（4）不要等到万事俱备以后再去做，永远没有绝对完美的时机，再好的创意只有付诸行动才有意义。

（5）一旦发现自己有拖延的迹象，应马上克制自己，不管事情多么麻烦，都要放手去做，久而久之，就能克服拖延的坏习惯。

（6）用行动来化解担心和恐惧，同时加强你的信心。不要因为害怕而畏缩不前，世上没有轻而易举的成功。只要行动起来，担心就会自动化解。