[功效主治]益气,补血,理虚。适用于产后体虚及气血虚、体倦力乏表虚盗汗等症。
糯米酒
[方剂组成]冰糖500克,糯米4000克,黄酒2000毫升,酒曲适量。
[用法用量]将糯米淘洗干净,蒸成米饭,取出摊开降温待温度降至40—50℃时,撒入酒曲粉,装入酒坛,密封口,置于温暖处,5日后加入黄酒及冰糖,搅和均匀,再封坛口,3日后即可。每次服50—200毫升,每日1次。
[功效主治]温中补气,养气美颜。适用于产后虚弱、面色不华、自汗,或平素体质虚弱、头目眩晕、面色萎黄、少气乏力及中虚胃病、便溏等。
枸杞乳鸽汤
[方剂组成]枸杞3克,乳鸽1只,盐少许。
[用法用量]将乳鸽去毛及肚内杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时下盐少许调味。食肉饮汤,每日2次。
[功效主治]益气、养血、理虚。适用于产后体虚及气血虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
豆腐衣鸡蛋汤
[方剂组成]豆腐衣2张,水发香菇2只,鹌鹑蛋8个,火腿肉25克,调料适量。
[用法用量]豆腐衣撕碎,洒上少许温水浸湿;鹌鹑蛋磕入碗内,加盐少许,搅打均匀;香菇切丝;火腿切末,炒锅置火上,放入猪油,烧热,爆香葱花、姜末、倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结,加水烧沸,投入香菇,调入黄酒、精盐,味精,煮15分钟,下豆腐衣,撒上火腿末即成。佐膳服用。
[功效主治]养胃补虚、强身。适用于产后体虚、自汗、乏力、形体瘦弱等症。
糖浸鲜龙眼
[方剂组成]白糖50克,鲜龙眼500克。
[用法用量]将鲜龙眼去皮、核,放瓷碗中,加入白糖反复蒸、晾数次,致使色泽变黑,最后拌入少许白糖即可。每日1次,每次服10—15克。
[功效主治]补气血,益心脾。适用于治疗产后体虚、瘦弱、失眠、心悸、健忘等症。
淮山参芪母鸡
[方剂组成]党参、怀山药、大枣各50克,老母鸡1只,黄芪100克,黄酒适量。
[用法用量]将宰杀后的母鸡去毛及肠肚,加黄酒腌浸,其他4味放在鸡周围,隔水蒸熟。分数次服用。
[功效主治]养气补血。适用于产后体虚。
产后关节痛
产后关节痛不是一种独立的疾病,而是产后妇女由于未能保护好自己,而产生的一种不适症状。因此,产后妇女应注意自己保养,注意保暖,经常接受紫外线照耀,避免吹风和寒冷,同时注意饮食方面的调养,多吃鱼类,枸杞等滋补食物。
[方剂组成]红糖水少量,霜后丝瓜藤500克。
[用法用量]将丝瓜藤焙焦研末,取3克,红糖水冲服,每日3次。
[功效主治]活络止痛。
木瓜桂枝散
[方剂组成]木瓜15克,桂枝15克,鱼鳔30克。
[用法用量]将鱼鳔炒成珠状,与各味药共研为细末,早、晚各服1次,每次15克,黄酒送服。
[功效主治]活络止痛。
养血补肾粥
[方剂组成]羊脊骨1具,羊髓适量,粳米100克。
[用法用量]先将羊脊骨打碎水煮取汁,入粳米及五味佐料煮成粥,熟后入羊髓搅拌。空腹食用,每日1次。
[功效主治]补肝肾,养气血,强筋骨。
枸杞养血粥
[方剂组成]枸杞子50克,小米50克,羊肾1对,葱白1段。
[用法用量]将羊肾洗净去内切细,与杞子、小米、葱同煮成粥。
[功效主治]补肾强骨。
酥香鲫鱼
[方剂组成]活鲫鱼1条(约250克)。