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别让燃料烧尽（第1页）

别让燃料烧尽

除去一座山的男人从拿走小的石头开始。

～中国谚语～

在下列各项上，摘要测试，设计帮助你精确计量你的工作的方法。虽然测试不是最精确科学的，但是它应该能帮助你决定是否你已经屈服于压力。在这里是工作的方式。调查你在工作或生活中是否有某种情况而且持续好几个月。然后藉着等级去深入下列各项问题。是否对你是真实的。依比例决定

1，很少地;2，有时;3，时常;4，时常;5，通常

1?我在管理方面有麻烦

2?我想离开。

3?我被撤职。

4?当我醒来的时候，我不想去工作。

5?我缺席很多。

6?我在我的工作中被困住。

7?我容易与其它人发生冲突。

8?我觉得颓废。

9?我感到无聊。

10我觉得使用酒精能让我平静?

得分

10-20:你做得很好。

21-30：你最好采取预防的行动。

31-40:你是主要的燃料烧尽候选人。

超过40:你已经没有精力去工作了。

对250个工作压力的评估*

1。美国董事长176。6?103。?市场研究分析家42。1

2。消防队员110。9?104。?人事招募人41。8

3。年长者主管108。6?113。?医院管理人39。6

6。外科医生99。5?119。?经济学者38。7

10。?晾干制的-Traffitroller?83。1?122。?机械的工程师38。3