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第十章分享你的收获 决定回馈（第2页）

现今大多数女性都必须外出工作，而你的工作场所可以提供你很多日馈的机会。事实上，一个充满压力的工作环境正以某种方式提供机会让你分享你的天分，这个方式不但实行起来很容易，你的同事也会对你深怀感激。当你的每一个同事都焦头烂耳时，你只需态度愉快的和他们相处或保持冷静，便能够让每个人的这一天都变得比较美好。告诉同事一些工作上的「秘诀」是一个回馈的好方法。

露丝在工作上最喜欢的一项任务是训练新同享有关公司的系统与程序。她真的很享受教学的感觉。

帮助别人拥有欢乐

如果你喜欢某种特殊的运动或休闲，你享受乐趣的方式可能就是一种回馈的机会。身为父母或祖父母，你可以举办家庭野餐、假日旅游或到动物园或追士尼片厂一游。不论你自身是否有家庭，你都可以举办一场球赛、才艺表演，或者为你朋友的小孩或与你住同一条街上的小孩举办艺品展。再不然，也可以利用你对比赛或活动的热爱，来帮助老年人或任何独居老人。

玛莉的教学经验提供了她极广的资源，让她可以帮助成群的孩子们得到欢乐。她决定放她几个朋友和家人一天假，义务替他们照顾孩子一整侗下午。她带孩子们到动物园，并为每个孩子准备了野餐盒。他们全都玩得很＊局兴！而玛莉也乐得利用她的专长为她的家人带来欢乐。

刘更远的地方付出

如果你有精力和企图心去做一个更大回馈的话，试着看远一点点，到你的社区中试试身手，或到区域性或全国性的组织中一展身手。

社区机会

每个社区都有很棒的方案可以让你发掸你的天分与经验。当你环顾四周时，你会发现有各种不同的社会性与职业性组织可以让你大展身手。你可以帮助单亲母亲，或指导年轻母亲的事业方向，介入区域性政治议题，加入艺术团体、教会，或帮助孩童、无家可归的游民或老年人。你可以把你所拥有的技巧全部传授】来，或者直接将它们应用到你感兴趣的方案上。许多方案都提供某些技术的免费训练。一日保辨认出你要付出的天分时，你将看到很多适合的场合和人渴求着你的这些歪力。

母亲的帮手。如果你是一位母亲，或许你可以想象当你的孩子年幼时，你会需要某项产品、服务或知识。从中，你可以开班授徒，或研发所有母亲们都很需要的产品或服务。另一种选择是，你可以决定一个更简单的解决之道——自愿带另一个母亲的孩子随同自己的孩子到操场玩，让那位母亲暂时休息一个小时，你可以念故事给孩子听，或帮助邻居的孩子解决头痛的数学或阅读问题。

当露端的孩子还在就学的时候，她从参与家长会中得到极大的满足感。她至今仍与几位她所指导的年轻母亲保持联络，也乐于回答她们所提出的亲子问题。

帮助了解政治议题。你是否注意到你社区的问题？籍由介入当地的政治议题，你可以保护你的社区的品质免沦于恶化、建造更多公园、照顾环境、帮助不幸的居民或维持社区的低犯罪率。到你当地的民意代表服务处当义工，参加当地市政会议，或参与竞选或政治议题游说。

自从莎莉外出工作后，她便变得更加注意社区的需要。她一直都十分活跃，让她社区的居民意识到社区的问题，并随时与当地的民意代表服务处保持联系，从那里得到了她所需要的有效资料。她和她的社区居民联防，将他们家园后面的道路改成单行道，减低交通量与意外发生率。她的社区居民﹂直非常合作，也感激莎莉的组织能力。

社会、宗教与服务性组织。每个社区都有社会、宗教与服务性组织，包括天主教堂、清真寺和猫太教堂；慈善组织诸如红十字会和救世军；以及社会性服务团体，包括男孩和女孩俱乐部。如果你已与某工了教性或服务性团体有联系，参与这类的活动意味着义务从事某此亟引你的工作。如果你还没有与它们联系，你的社区也许有义工服务处，可帮助你决定哪里才是最能发挥你的天分的地方，再不然你居住当地的区域性报纸也会刊登义务性的服务机会。做了一番小小探索后，你将必然会发现一个有效又令人满意的付出方法。

凯伦选择日馈适时对她伸出援手的教会。她不但把她的音乐天分运用在教堂中，同时自愿义务喂食游民。凯伦最喜欢对其他教会成曼付出的方式是，随时辅导年轻的单亲妈妈。她深知她们所面对的生活挑战类型与家庭预算问题，还有如何同时兼顾家庭与工作的问题。

当一名良师益友。如果你在你的领域中有多年的丰富经验，或许你可以从你工作领域的许多职业性组织中选择一项参与。或许你是工会的一曼，或一企业团体的一员，诸如商会团体，或某个职业社团，诸如美国医疗协会或美国婚姻家庭治疗协会。透过这些藤业相关的组织，你可以把你在工作领域多年经验中得来不易的精练技巧教导给别人。你可以在你工作领域中开班授佳或举办研习营，以一对一的方式指导年轻人，甚或代表你的企业到区域高中＊大学毕业班开设﹁事业日﹂课程。在我的两项专业领域中，心理治疗师与写作者，我受到其它人极多的帮助，而我也尽我所能的将这种付出的精神传送下去，支持这两个专业领域中的新手。在加州婚姻与家庭治疗协会中与在美国记者与作家协会中，我都与同事培养出极佳的回馈关系。能力的交流似乎在不知不觉中迅速发生，说是付出，其实最后连我都不确定我是在付出还是接受。但不管是付出还是接受，两种感觉真的都很棒。

如果你因为加入某个职业相关的组织而长期受惠，你不妨考虑以加入其董事会或管理其办公室为回馈。如此一来，你便能深入了解这个组织能以什么样的方式扩大协助其会员与社区。藉由投入与你职业相关的演说或方案开发、藉由私下帮助那些才刚开始起步的年轻人，你可以利用你在法律上的专长，诠释对你的职业领域有影响的法令条文的改变，或传递有关新工作、产品、研发或市场的信息。透过这种方式的日馈，你将从中得到无限满足感。你不但传授了你的专长，也看到刚起步的年轻人在你的协助下得以成长。你将有机会领悟到，其实你所得到的可能多于你的付出。

威为大学院校的一个资源。你或许想要在你当地的大学院校中与特殊皿通社团分享你的知识。计算机、文学艺术、戏剧或外语社团、校刊、荣誉组织、校园政治组织或人权组织等，它们都需要你的智能与专长。无论你是能修理他们的计算机设备、教导他们社交与人际关系的技巧或实际的工作技巧，你都将发现你的知识很受他们的欢迎，而你也将乐于被学生和老师们包围。

玛莉安加入当地法律学校的法律援助部门。每个学期，她都扮演资源老师的角色，为学生们处理即将上法庭的案子。她很享受与学生们相处的时光，同时也让她有机会去帮助那此一学生以及他们的客户。

在校园中，你可以协助那些甄某特殊方案及事件有共同兴趣的社团成员，或者与学生们一起工作，协助他们发展他们的事业潜能。你同时也能维持新的发展，这将增进你身无良师益友的效李，并且让你更能享受传授你的专业与个人经验给这此一受益于你的人的快乐。学生事务办公室将协助你找到投入义务工作的适当地方，或者你也可以打电话给你感兴趣的系所。

可以透过家人、朋友与社区资源，藉由安慰那此卖乏的人、运用你的特殊才能与天分、传授你的专长，来提供情感上的日馈。在此同时，你还要与那此一杯什志趣相投的人保持联系，然后，最后你所得到的将远超出你的付出。不论你是想守住家园，或跨出家园去改变整个世界，与人际关系网络保持联系都确实可以让你自己的世界变得更好。

透过全国性人际网付出

服务性组织经常有全国性的服务网，你甚至可以加入全国性的办公室，以更大范围的方式来回馈。

萝莉隶属全球性医疗和临揆照护所协会，透过这个全球性的协会组织，她可以得到极丰富的信息，并且得以进行个人、和同侪的联系。她同时也得以与她的病人和世界各地照护所的医生们分享她在工作上的所学。由于她在协会中担任行政工作，因而世界各地分会的成员们都认识她，在与世界各地照护所的医生交换专业知识与、心得时，她觉得受益无穷且内心充满感激。

全国性组织同时还设﹂且基金，以备随时提供奖学金、学衍计画！或其它你可以设计并执行的方案。这些组织协会无远弗届的影响力，让你有机会帮助你梦想的距离以外的人们。

如果你迫切期望协助解决某一问题，不妨从与相关的全国性组织联系着手。诸如人道住屋、凯饿方案、反对喝酒开车的母亲团体、功能性或全国性慈善基金等。藉由义务服务以及认识所有协会成员，你将为对自己有益的意见和理想获得更多的支持。

从回购中获得

根据﹁真实年龄﹂网站指出，研究显示，义务工作可以使你的身体长保健康。那儿一花时间投入义务工作的人们报告指出，他们对生活有高度的满足感，而且整体的健康状况也得到改善。可见，付出你的时间事实上会让你受惠更多——提供你机会，让你在付出与健康问得到平衡。不论你在生活中得到什么，你的回钟机会、水远是无穷无尽的。你可以小幅度的从你身边的人们开始做起，或者与组织或协会取得联系，并且尽你所能的付出。为了得到真正的满足，不论你选择什么样的回馈方式，都应该植基于你个人的价值观、天分与灵感巧思。

为了有效回馈，你必须将你的焦点投注在你的目标上。一日沅决定你所想要付出的东西以及你想达到的效果时，你便已设定了焦点。把那个目标牢记、心中，当你的机会与能够帮助你达成你的目标的人出现时，你自然会注意到。

回馈你的家人、社区和专业领域一利用相关的团体和人际网去接触那些企什志同道合以及需要帮助的人了意味着你终将被这此甬心你的人们所围绕。在互相支持、互相照顾的气氛中生活与工作，不但能让你得到无限的回馈，也让你的生活充满更多的乐趣。它将提升你人生的意义与力量，以及自己的人生经验。